27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
6 stycznia 2013, 20:55
też mam taką elektroniczną i też pokazuje co chce :D ale stoi teraz cały czas w tym samym miejscu, ej dziewczyny... bez wymówek ;)
natuuss a my dalej przy komputerze :D :D ja odpalam jakiś śmieszny kabaret i zaczynam kręcić :) za 20 min sprawdzę czy też poszłaś ćwiczyć ;)
6 stycznia 2013, 21:06
Kiedy mi się tak nie chce... :/ Wiem, że muszę, ale mi się nie chce...
6 stycznia 2013, 21:06
To kto oprocz mnie liczy jutro na spadek wagi??? Bo cos sie tutaj strasznie zrobilo!!
6 stycznia 2013, 21:17
Zrobię te ćwiczenia dzisiaj, ale za chwilkę. A ja pewnie nie będę miała spadku, bo ta waga pokazuje więcej niż zwykła u mojego R. Dzisiaj miałam np. 76,2 kg a wczoraj u mojego R. było 75 kg. W obu przypadkach, ważyłam się na czczo z rana w samej bieliźnie więc wyniki są porównywalne.
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
6 stycznia 2013, 21:29
jak zobaczę jutro chociaż 59,9 to już będzie super :D przez ten tydzien równe 60.0 było najmniej :) więc jeśli byłaby 5 z przodu to już sukces :D taką cichutką nadzieję mam ;)
6 stycznia 2013, 23:16
zrobiłam te ćwiczenia z Mel B... łącznie dzisiaj ćwiczeń było 2 h... PADAM...
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
6 stycznia 2013, 23:22
SlimDevil ja liczę jutro spadek wagi z Tobą i liczę na to, że coś spadnie, bo ogólnie nie grzeszyłam, tylko dzisiaj lampkę wina wypiłam ;/ Zła jestem na siebie za to, ale już czasu nie cofnę. Się zobaczy jutro :)
7 stycznia 2013, 00:31
Ja też liczę na spadek diety się trzymam ale to nigdy nie wiadomo bo waga o pol kilo potrafi sie zmieniać zawsze. A jeśli chodzi o chlebek to już od dawna zastępuje zwykły takim typu WASA i nie zgodze się że trzeba go wiecej jesc. Jem może 2, 3 do porcji to mało i ma malutko kaloriii i się najadam spokojnie :) Także to chyba kwestia przyzwyczajenia ;)
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
7 stycznia 2013, 03:38
Nie mogę zasnąć.... Co za masakra ;/ Już nie wiem co mam robić :( a rano trzeba wstać
przynajmniej naprawiłam sobie pasek postępu, bo chyba ze 3 dni waga nie chciała się zaktualizować, jak już nastawiłam ile ważę, to po zapisaniu pokazywało wagę jaką miałam rok temu, ale już jest ok - mam nadzieję ;)
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
7 stycznia 2013, 06:09
dzisiaj dzień ważenia :) u mnie 90,4kg
a jak u Was? :)
