Temat: Szczupłe do wakacji!

Hej, hej Czuję się lepiej, wróciłam własnie z gościny ale nie było źle. Zjadłam gołąbka, łyżkę bigosu, de volaja i kawałek chleba białego +2 pączki mmm I jestem z tego powodu nadzwyczaj zadowolona, bo na gościnach z reguły mam obżerkę Jeszcze zjem w domku lekką kolację

a ja właśnie zrobiłam killera! pierwsze poważne podejście i zaliczyłam :D a nie spodziewałam się :p jest bosko :D dietetycznie też jest dobrze :) kolejny dzień na zielono się szykuje :D

ewcia zaszalalas:) ja bym chyba na drugi dzien o samej wodzie byla, takie bym miala wyrzuty sumienia.....

czarno.biala chodzi ci o takie mrozone??? ja kupowalam kiedys mrozone w lidlu, pieklam sama w domu zeby swieze byy, pyyycha... ale ja odrzucilam pieczywo, raz na tydzien zjem jedna kromke pelnoziarnistego...

też staram się nie jeść pieczywa, przerzuciłam się na takie chrupkie albo wafle ryżowe, tylko niewiele rzeczy mi z nimi smakuje :p i jem trochę nieróżnorodnie przez to, w moim domu to w ogóle je się to samo ciągle :/ ale za jakiś miesiąc się wyprowadzam i to się zmieni :)

Kurczaki, akurat Lidla mam daleko ...

Ja zdecydowałam się sama piec pieczywko - nawet takie gotowe, bo po 1. mam napisany skład, 2. ostatnio moja piekarnia sprzedaje zwykły chłam !!! Bułka wieloziarnista- niedopieczona i się sypie , a do BIEDRONKI nie mogę chodzić, bo skuszę się na bagietkę ...., a grahamka mi nie odpowiada. Mam jeszcze jedną piekarnię do wyboru, ale kawałek drogi, a ja ostatnio nie mam czasu.

Ja niczego nie eliminuję z diety, oprócz fast foodów, słonych przekąsek i słodyczy. Wafli to bym całe opakowanie pochłonęła na raz... a wasa mnie nie syci, więc bez sensu.

A ja jem pieczywo, i tak jak czarno.biala - nic nie eliminuje oprócz fast-foodów i słodyczy, chociaż też czasem mi się zdarzy jak mam ochotę. Ja nie potrafię się najeść wasą czy czymś takim. Kupuję pełnoziarniste chlebki i już 

Wasa jest bez sensu, trzeba zjeść więcej żeby się nasycić i wychodzi dużo więcej kcal, aniżeli zwykle pieczywo

ja staram się nie jeść ale też nie wariuję :) ostatnio mama przyniosła taki świeżutki cieplutki chleb i zjadłam takie dwie duże kanapki :) czasem sobie pozwalam jak mam ochotę:) tak samo jak wczoraj na pizzę, wszystko jest dla ludzi :)

a co do sytności tych chlebków i wafli... kiedyś też nie mogłam się najeść a teraz wystarczają mi 3... przed chwilą zjadłam np późną kolację bo jeszcze nauka przede mną, 3 wafle ryżowe z serem białym póltłustym i ogórkiem, no i skusiłam się na kilka łyżek surówki z obiadu :) i jestem naprawdę najedzona! :)  a jeden wafel ryżowy ma 18 kcal... :P

Dlatego Ja nie jem w ogole pieczywa:) mniej kalorii i nie mam problemu z najedzeniem sie :)