Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



Peauela - pewnie, że możesz, ja też ściągnęłam od kogoś :D mnie to będzie motywować jak będę widziała, że dni upływają, ile ich jeszcze zostało no i czarno na białym będzie widoczne czy mam prawo chudnąć czy tylko tak mi się wydaje, że powinnam :p
Pasek wagi
Hej kochane... widzę, że od rana sobie tu plotkujecie... Ja dopiero wstałam i nie wiem czy jeść śniadanie czy obiad ;p
natuuss ja bym też tak chciała pospać, ale nie potrafię :/
zawsze się budzę w wolny dzień o 8 i mam koniec spania
a ja jestem z natury śpiochem kanapowcem... i leniuchem ;p zdecydowałam się zjeść na śniadanie obiad z wczoraj :)

jak tam dziewczyny? ja jak na razie bardzo dietetycznie :) zaraz wezmę się za ćwiczenia, spróbuję ten skalpel dziś poćwiczyć, może się  przekonam do tej ewy :p o ile wytrwam do końca :p
Pasek wagi
A ja poszłam waszym tropem i zrobiłam również kalendarz motywacyjny :) Zaraz zawiśnie na tablicy korkowej :)
Witam, chciałabym się do was dołączyć... moja grupa wsparcia padła niedawno , a potrzebuję wsparcia i bata nad sobą.
witaj! :) moja grupa też już umiera śmiercią naturalną :p ale tutaj jesteśmy cały czas aktywne:)  ja skończyłam właśnie skalpel, do killera nie mam kondycji :p i jakieś takie mieszane uczucia mam, niby to łatwe ale musiałam robić przerwy no i nie mogę się nauczyć spinać brzucha z wydechem :p i wcale nie czułam brzucha... na tą część ciała w dalszym ciągu wolę Mel B :)

a wybieramy się dziś do baru, pewnie jakiś kawałek pizzy wpadnie i piwko :p ale... jak na razie zjadłam tylko ok 550 kcal i dziś sobota to może świat się nie zawali ;) i tak dzień zaznaczam na zielono! bo jestem zadowolona z siebie :)  idę jeszcze pokręcić hula hopkiem :)
Pasek wagi

Hej kochane, Ja wlasnie zjadlam pyszny dietetyczny obiadek, z mezem upichcilismy papryke faszerowana, jedna polowka ma tylko 120kcl, zjadlam 3 polowki i ruszac sie nie moge, hehehehehe.....

Buziaki

zlosnica1989 napisał(a):

natuuss ja bym też tak chciała pospać, ale nie potrafię :/zawsze się budzę w wolny dzień o 8 i mam koniec spania

Też tak mam, jak idę do szkoły to bym pospała, a w weekendy nie potrafię..

Dziewczyny, kupiłam w końcu buty na 100. Powiedzcie mi czy pasują? Dodatki też będą burgundowe.


Tylko zdjęcia nie oddają do końca koloru niestety. Sukienka jest ciemno granatowa.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.