27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
5 stycznia 2013, 13:11
Peauela - pewnie, że możesz, ja też ściągnęłam od kogoś :D mnie to będzie motywować jak będę widziała, że dni upływają, ile ich jeszcze zostało no i czarno na białym będzie widoczne czy mam prawo chudnąć czy tylko tak mi się wydaje, że powinnam :p
5 stycznia 2013, 13:34
Hej kochane... widzę, że od rana sobie tu plotkujecie... Ja dopiero wstałam i nie wiem czy jeść śniadanie czy obiad ;p
5 stycznia 2013, 13:39
natuuss ja bym też tak chciała pospać, ale nie potrafię :/zawsze się budzę w wolny dzień o 8 i mam koniec spania
5 stycznia 2013, 14:25
a ja jestem z natury śpiochem kanapowcem... i leniuchem ;p zdecydowałam się zjeść na śniadanie obiad z wczoraj :)
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
5 stycznia 2013, 15:51
jak tam dziewczyny? ja jak na razie bardzo dietetycznie :) zaraz wezmę się za ćwiczenia, spróbuję ten skalpel dziś poćwiczyć, może się przekonam do tej ewy :p o ile wytrwam do końca :p
5 stycznia 2013, 16:14
A ja poszłam waszym tropem i zrobiłam również kalendarz motywacyjny :) Zaraz zawiśnie na tablicy korkowej :)
5 stycznia 2013, 16:44
Witam, chciałabym się do was dołączyć... moja grupa wsparcia padła niedawno
![]()
, a potrzebuję wsparcia i bata nad sobą.
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
5 stycznia 2013, 17:03
witaj! :) moja grupa też już umiera śmiercią naturalną :p ale tutaj jesteśmy cały czas aktywne:) ja skończyłam właśnie skalpel, do killera nie mam kondycji :p i jakieś takie mieszane uczucia mam, niby to łatwe ale musiałam robić przerwy no i nie mogę się nauczyć spinać brzucha z wydechem :p i wcale nie czułam brzucha... na tą część ciała w dalszym ciągu wolę Mel B :)
a wybieramy się dziś do baru, pewnie jakiś kawałek pizzy wpadnie i piwko :p ale... jak na razie zjadłam tylko ok 550 kcal i dziś sobota to może świat się nie zawali ;) i tak dzień zaznaczam na zielono! bo jestem zadowolona z siebie :) idę jeszcze pokręcić hula hopkiem :)
5 stycznia 2013, 17:56
Hej kochane, Ja wlasnie zjadlam pyszny dietetyczny obiadek, z mezem upichcilismy papryke faszerowana, jedna polowka ma tylko 120kcl, zjadlam 3 polowki i ruszac sie nie moge, hehehehehe.....
Buziaki
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
5 stycznia 2013, 18:00
zlosnica1989 napisał(a):
natuuss ja bym też tak chciała pospać, ale nie potrafię :/zawsze się budzę w wolny dzień o 8 i mam koniec spania
Też tak mam, jak idę do szkoły to bym pospała, a w weekendy nie potrafię..
Dziewczyny, kupiłam w końcu buty na 100. Powiedzcie mi czy pasują? Dodatki też będą burgundowe.
Tylko zdjęcia nie oddają do końca koloru niestety. Sukienka jest ciemno granatowa.