27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
4 stycznia 2013, 23:09
Ja jak czuję, że mam dzień na większego głoda to jem więcej, ale niskokalorycznych... np. na obiad ryż z warzywami, ale o wiele więcej warzyw, albo sałatki jakieś i się zapycham
4 stycznia 2013, 23:27
Ja w końcu poszłam do sklepu, bo zdecydowałam się że zjem krewetki. I chyba w 3 pobliskich marketach byłam w ich poszukiwaniu, ale w końcu się opłaciło. Zjadłam krewetki smażone na odrobince masła z czosnkiem i natką pietruszki. Normalnie podaję coś takiego do makaronu, ale samo też pucha :) I nie wiele kalorii :)
5 stycznia 2013, 00:23
Mi też krewetki ostatnio chodzą po głowie :D Może w końcu się skuszę ;) a moja dieta idzie i idzie , wszystko ok zobaczymy co waga pokaże :)
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
5 stycznia 2013, 09:50
Dziewczyny, macie jakiś pomysł co mogę poradzić na moje wypadające i przerzedzające się włosy?
![]()
Nie wiem już co mam robić, przeraża mnie to jak dużo ich wypada!
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
5 stycznia 2013, 09:54
też miałam ten problem jakiś czas temu :( u mnie okazało się że powodem była przerwa w braniu tabletek anty i szampon radical (który kupiłam na wzmocnienie włosów...) no i końcówki miałam rozdwojone, a jak kondycja Twoich włosów?
5 stycznia 2013, 10:06
dziewczynki ja dietę trzymam, ale nie mam jak ćwiczyć, przepraszam, że nie piszę, ale przez to przeziębienie tylko śpię po pracy:/
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
5 stycznia 2013, 10:22
Justyśka - właśnie od października zaczęłam kurację włosową, nie prostuję, nie narażam generalnie na wysokie temperatury, odżywiam.. Nie wiem o co chodzi.
5 stycznia 2013, 10:54
peauela ja też mam ten problem, skróciłam wczoraj włosy mniej więcej do ramion i zaczynam terapię skrzypem, plus szampon na wypadanie włosówno i zobaczymy co wyjdzie
5 stycznia 2013, 11:07
Hej laseczki....zezarlam wczoraj dwa kawalki !!!! Aaaaaa ale dobra wiadomosc jest taka ze na wadze dzisiaj 65,2kg czyli powrot do mojej wagi po sylwestrze waga pokazala 66,3kg wiec jest super, licze na to ze w poniedzialek waga pokaze maksymalnie 64,8kg :D:D:D ale byloby milo gdyby bylo mniej :D
Rano na sniadanie dietetyczny omlet:) na przekaske tez mam plan, nie mam za bardzo pomyslu na obiad.......ale do 15.00 duzo czasu wiec cos wymysle :)
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
5 stycznia 2013, 11:24
Slim Devil - no to gratuluję spadku! :)
Peauella - to może jakaś porada fryzjerki dobrej by się przydała? a może kwestia diety?
Nie wiem już co mam robić, przeraża mnie to jak dużo ich wypada! 
