27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
30 grudnia 2012, 10:29
ja tak nie mogę zrobić bo mieszkam jeszcze z rodzicami
30 grudnia 2012, 10:56
mam nadzieje ze to pomoze, bo wczoraj do wieczora byo dietetycznie, ale wieczorem mialam taki napad, ze zjadlam czekoladki, paluszki z sezamem, 3 mandarynki, pol bulki.......i to wszystko po 19.00.....oj niedobra Ja, niedobra!!! a jutro wazenie!!!!
30 grudnia 2012, 11:06
Ja tez wybieram sie na domowke, ale bedzie calkiem sporo osob, bo okolo 20. Na szczescie zglosilam sie do zrobienia salatki, wiec mize wykonbinuje cos niskokalorycznego :)
30 grudnia 2012, 11:09
nooo jutro nasze pierwsze ważenie, te osoby które podadzą wagę będą na liście i w tabeli
ja sobie dzisiaj zrobię mój dzienniczek odchudzania :)
Edytowany przez zlosnica1989 30 grudnia 2012, 11:09
- Dołączył: 2012-12-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 24
30 grudnia 2012, 11:11
Cześć dziewczyny !
Jeśli można chciałabym do Was jeszcze dołączyć. Jestem na maxa zmotywowana, chce, żeby było mnie mniej : )
Połowę tych wakacji spędziłam na obozach, a tam trudno obyć się bez niezdrowych rzeczy niestety.
Wyjechałam z uśmiechem na twarzy i z wagą 56/57 kg a wróciłam 65. To straszne uczucie, gdy nie możesz dopiąć sie w spodnie, które przed miesiącem były na ciebie dobre ! Po wakacjach nie chciało mi się juz z tym walczyć - "odpuściłam"
Udało mi sie jednak troche zrzucić, obecnie mam 63kg, ale myślę, że potrzebuję dodatkowego wsparcia. Największy problem mam z brzuchem ( tam odkłada mi się chyba cały tłuszcz ).
Wzrost 169
Waga 63 !!
Mój cel to 53, ale jeśli dojde do 56/57 to tez będę zadowolona : )
Pozdrawiam
30 grudnia 2012, 11:25
chomikoo mam tyle wzrostu co ty i chcialabym miec te 63kg :) tyle ze ja mam wysportowana sylwetke i trudno mi z miesniami
walczyc :(
30 grudnia 2012, 11:26
ja jutro zrobie tez fotke, zeby miec potem porownanie
30 grudnia 2012, 11:33
ja chyba też zrobię sobie fotkę :)taką na razie dla siebie, a dopiero jak schudnę 10kg to wstawię porównanie
także jutro oficjalnie zaczynamy?
