Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



ilikecandy ja mam zaledwie 2 cm więcej i ważę 78 kg... wyglądam jak orka xD zresztą mam zdjęcia w pamiętniku ;p ile ja bym dała, żeby ważyć 57 kg, nawet bez mięśni... 


SlimDevil pieczarki to ja uwielbiam, ale gorzej z udkiem z kurczaka:/ Niestety dość wybredna jestem. Myślałam o bułeczkach czosnkowych z serem, ale w wersji pełnoziarnistej. Znajomi znają i lubią, wiec pełnoziarniste też powinny być ok. Oczywiście będę musiała sie ograniczyć z ich jedzeniem albo spalić w tańcu :) 

Widzę, że Sylwestrowe pogawędki się zaczynają.. Ja w tym roku urządzam imprezę w domu, dla kilkorga bliskich znajomych. I robię własnie między innymi na ciepło kurczaczka z piekarnika  I jakiś rosołek może, to i na kaca rano się przyda  Oczywiście sałatka też jakaś tam się pojawi. Niestety poza tym chipsy i inne pierdoły, których mam nadzieję skutecznie unikać!
Pasek wagi
Ja akurat organizuję sylwka u mnie na mieszkaniu dla skormnego grona najbliższych znajomych :)) Menu raczej nie-dietetyczne, ale znajdą się potrawy też takie które spokojnie można jeść na diecie - zdam Wam foto-relację jak już będą przygotowane :D

Widzę, że większość z Was spędza sylwka w domowym zaciszu :) Chyba że jest ktoś, kto wybiera się na mega-giga bibę? :D
Ja w przyszłym roku mam nadzieję na jakąś grubszą imprezę, może jakiś bal. Póki co nie stać mnie na takie zabawy 
Pasek wagi
ja też domówka :) a dzisiaj to jakiś dzień na przeczyszczenie sobie planuje, czuję się okropnie, wstaje rano na czczo i taka ociężała jestem... myślę, żeby pić dużo wody, jeść activię i jabłka np, macie może jakieś ciekawe pomysły co do takiego jednodniowego oczyszczania? głodówka nie wchodzi w grę :)

no i kurczę, chyba muszę przesunąć pasek i to nie w tą stronę co bym chciała :P i nie to, że przytyłam, tylko moja waga pokazuje 1,5 kg więcej niż stara waga a będę już używać tej nowej cały czas, nie wiem której mam wierzyc :P ale dołujące to, myślałam, że zaraz znowu ujrzę 5 z przodu,  u mnie każdy kg ciężko wywalczyć, mam taki "stabilny" organizm, no a tu dodać sobie muszę:P
Pasek wagi
justyska ponoc oczyszcanie sokiem z cyrtyny jest super, ja nie wypilabym cytryny za cholere, wiec moze kup sobie grejfruty rozowe i zmiksuj....pij takie koktajle dzisiaj, cytrusy bardzo zapychaja a maja malutko kalorii.....
justyska ponoc oczyszcanie sokiem z cyrtyny jest super, ja nie wypilabym cytryny za cholere, wiec moze kup sobie grejfruty rozowe i zmiksuj....pij takie koktajle dzisiaj, cytrusy bardzo zapychaja a maja malutko kalorii.....
taki czysty sok z cytryny? bo jak na razie to wycisnęłam cytrynę do wody mineralnej i popijam, nie wiem co jest bo i żołądek mnie pobolewa i jak coś zjem to jakoś niedobrze mi się robi :/ przedwczoraj objadłam się sałatką u koleżanki, taka pyszna była...a było to dość późno i wczoraj czułam się okropnie, dziś też, może mi jakoś zaszkodziła
ale pójdę za radą i kupię sobie kilka cytrusów dziś w sklepie :)
Pasek wagi
Ja dzisiaj na wadze ujrzałam miłe zaskoczenie, 62,1 :) Wiec chyba waga wraca do normy po świętach i @.
Pasek wagi
hej:)
ja dzisiaj obudziłam się z bólem głowy :/
i od dzisiaj dieta na 100% !!!!
ja obkleilam swoja lodowke dzisiaj plakatami zgrabnych babek...... zeby mnie nie kusilo....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.