Temat: Szczupłe do wakacji!

szkoda strasznie małych dzieci :( no i może faktycznie lepiej w domu żeby przetrzymać bo w przedszkolach jeszcze w zimie to ponoć bardzo latwo o chorobę

a ja jestem znowu po killerze i callanetics :) jest moc! :)

No, Jajanka! super pocisnęłaś z tym spadkiem wagi! 9 kg!? naprawdę szacun! Wspierająca się reszta Dziewcząt tez daje radę! W koncu nadal dzielnie walczymy! powinnysmy wszystkie byc z siebie dumne!!!

trzymamy za słowo! :) z tym brakiem energii to może właśnie Ci się polepszy po ćwiczeniach:)

Przyjaciółka pojechała, ale super było. Uwielbiam takie ploteczki raz w tygodniu. Można obgadać wszystko doradzić się poradzić, pożalić na wszystko i na wszystkich. I wreszcie powiedziała, że cytuję "kurcze, faktycznie schudłaś!" - super motywujące ;) tym bardziej, że ona jest szczupła, to cieszy mnie że mnie pochwaliła :)

I dziewczyny normalnie dzięki Wam i lustrowi w którym się przeglądam codziennie (akurat wisi w przedpokoju, więc jak kursuję do łazienki, to zawsze się oglądam :P ) czuję się świetnie!
Dzięki, że jesteście i nie dajmy się. Jesteśmy zajeb...ste

plomyk- super! chyba nic tak nie motywuje jak komplement uslyszany od osoby trzeciej! zreszta sama na pewno widzisz zmiany- luzniejsze ciuszki, znikajace fałdki itd. oby tak dalej!!!

Dzięki dziewczyny za gratulacje :):) Schudłam najwięcej, bo najwięcej z Was ważyłam, więc to też nie do końca taki twardy zawodnik ze mnie w tym odchudzaniu :P

Owsianki jednak dzisiaj nie zjadłam, ale to nic straconego, bo przecież jest jeszcze jutro :D
Byłam dzisiaj na saunie z moim M. - pojechaliśmy na godzinę 12... myśleliśmy "no tak - środa, godzina 12 - pewnie będziemy sami"... a tam tłumy ludzi, na parkingu nie było gdzie samochodu postawić aż. Posiedzieliśmy, wytopiliśmy nasze tłuszczyki, a jak wróciliśmy do domu, to po prostu zgon - oboje spaliśmy ze 3 godziny :D

Płomyk - ja lustra nie mam dużego w domu, tylko takie w łazience (od pasa w górę się widzę) i całe szczęście chyba, że nie muszę oglądać sama siebie i mojego ciałka średniej wielkości wieloryba.... Wczoraj mój M. przesłał mi zdjęcia mniej więcej sprzed roku, które mi "po kryjomu" zrobił. Doznałam szoku - po prostu godżilla w wersji polskiej
Muszę kategorycznie schudnąć, bo nie chcę wyglądać jak na zdjęciach ;/ Co najmniej 15 kg do lata, a najlepiej więcej jak da radę :)

Jajanka nie przesadzaj z tym wielorybem. Grunt to pozytywne nastawieniem. Ja mimo, że mam spory bagaż kilogramów jeszcze, to zaczynam zauważać swoje zmiany i to jest to ;)

Ewelinez dzięki za słowa ;) i super, że ćwiczyłaś. Mi też wycisk daje sporo energii, ale przede wszystkim satysfakcji :)
Super dziewczyny dajemy radę

Jajanka - w takim tempie to będziesz mega laska do lata !:)

potwierdzam, jesteśmy zajebiste że się tak motywujemy :D

Hello! Ja już dawno po owsiance. Dziś dodałam 2 połówki brzoskwini z puszki, 2 suszone śliwki, troszkę suszonej żurawny, ciut migdałów i pięć orzechów włoskich :) Taka kombinacja miała dzis premierę i jestem nią w pelni usatysfakcjonowana :)

Cześć kochane, ja też jestem już po śniadaniu i za chwilkę biorę się za ćwiczenia, ale co dalej będę robiła to nie mam ani pojęcia ani planów... Muszę się czymś zająć, ale nie wiem czym :/