Temat: Szczupłe do wakacji!

nie przejmuj sie ja nigdy nie mialam celulitu, po ciazy zaczal sie pojawiac

justyska34
Ja polecam (prócz smarowania się mazidłami, o których pisze nuskka) masażery, które można kupić w Rossmanie czy innej drogerii za około 10 zł (mam na myśli taki masażer ręczny do masowania się pod prysznicem). Przy systematycznych masażach to naprawdę przynosi efekty :)

Ech, nie byłam dziś zdolna do cwiczen...Z uwagi na bół głowy wyszłam na spacer. Chcialam spalic jednak troche kcal, zeby nie miec wyrzutow. 65 szybkiego marszu zaliczone! teraz zjadlam jogurt naturalny z trzema duzymi truskawkami :)

Szukam motywacji!!! Ćwiczę od 3,5 miesiąca. Zrzuciłam w udach ok 5 cm... Ale od kiedy ćwiczę na agrafce podskoczyło do góry... Chciałabym mieć naprawdę kuszące nogi i pupę.

Cześć dziewczyny :)
Ja tu tylko na chwilkę, bo chciałam pochwalić mojego T. bo jest od dziś inżynierem na piątkę ;)

Co do spadków gratuluję wszystkim, a i zlosnica po prostu zważ się rano i wtedy podaj wagę, to wpiszę Cię do tabelki ;)
justyska nie przejmuj się na razie, miałaś ciężki okres egzaminów i wiadomym jest, że nie miałaś czasu na dietę i ćwiczenia, teraz po prostu w tym tygodniu popracujesz nad sobą i musi być dobrze :)

Teraz zmykam spać. Kolorowych snów wszystkim

dzięki dziewczyny za rady :) postaram się smarować codziennie, :) a do masaży wykorzystuje mojego W. :) wczoraj to się popłakałam u niego na ramionach że mam takie baleroniki i że cellulit mi się zrobił... okres mam więc rozumiecie... ;D  i mnie pocieszał, kiepsko mu to wychodziło i w końcu zaczęłam się śmiać nad tym jak się biedaczek trudzi :D kochamy :)

wczoraj nie ćwiczyłam :p przyszła mi książka którą jestem podekscytowana i tak się zaczytałam, że ćwiczenia poszły na bok :p ale za to było dietetycznie nawet :) dziś chcę już ćwiczyć ale tak się rozleniwiłam przez ten tydzień bezczynności fizycznej, że nawet nie wiecie :P

a Wam jak dziś idzie?:)
Ewelinez skąd masz truskawki teraz?:) narobiłaś mi smaku :D
płomyk - pogratuluj od nas swojemu mężczyźnie :)

Truskawki są w biedronce :) Oczywiście te takie duże, co niewiele mają wspólnego z tymi, co można latem na bazarze kupić. Ale można też kupić mrożone, są bardzo dobre :)

Dziewczyny, a macie może jakieś takie produkty, bez których nie możecie się obyć na diecie? Oczywiście dietetyczne produkty. Ja się nie mogę obyć bez coli light :P

Pogratuluję ;)
a truskawki można jeszcze kupić w stokrotce i carrefour chyba ;)
Ja jestem troszkę padnięta, bo od rana latam po mieście i załatwiam różne sprawy... dopiero co zjadłam obiad i leżę do góry brzuchem :P ale jak odpocznę to wskakuję na rower ;)
Co do ulubionego produktu to długo się zastanawiałam i szczerze mówiąc nie mam pomysłu, ale jak miałabym wymienić taki, który często kupuję i lubię to biały ser w plasterkach + szczypiorek na kanapkę - pyszota, mogłabym jeść i jeść do znudzenia, potem kilka dni przerwy i od nowa ;)

Truskawki tata kupił w Biedronce. Wiadomo, że lepsze są prawdziwe, w sezonie. W ogóle truskawki dobrze mi sie kojarza- ciepło, kolory, wakacje i mozliwosc opychania sie nimi bez wagowych konsekwencji :P

też pokochałam owsiankę i jem codziennie na śniadanie :)

a dzień mija dobrze :) zrobiłam killera, myślałam, że zwymiotuję... :p ale dotrwałam do końca :) chwilę poleżałam zdechła na podłodze i stwierdziłam... że zrobię jeszcze callanetics :p  jak pomyślałam, tak zrobiłam i jestem z tego powodu zadowolona :) uciekam pod prysznic, będzie peeling, masaż rękawicami i balsamik :p giń tłuszczu i cellulicie :p :)

a Wy jak tam?:):)