Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



Chyba źle ustawiłam wagę, bo oczom własnym nie wierzę:P -1,8 kg :D Cieszę się jak głupek :D

Trzymam kciuki za Wasze osiągnięcia i oby były na minusie :)))))))
Pasek wagi
Cześć słońca, ja się tylko pochwalę, że zrzuciłam 1,2 kg i mam teraz 81,7 ;) a teraz zmykam, bo mój T ma dziś obronę. Odezwę się jak wrócę... kiedyś ;)
Pasek wagi
Brawo Płomyk!!
Pasek wagi
no dziewczyny... super wyniki, jak ja bym chciała schudnąć tyle przez 2 tygodnie :p no a ja się dziś nie ważę... okres mi się zaczął i nie chcę się zdołować :p więc jak można to prosiłabym o przepisanie wagi z poprzedniego tygodnia....

już kilka dni się nie odzywałam ale jestem z powrotem :) oficjalnie jestem po sesji :) i taki zapał dziś miałam na ćwiczenia konkretne, żebym padła na twarz, po tym całym tygodniu objadania się i niećwiczenia, no a tu okres... :p callanetics sobie pewnie zrobię :) ogólnie ostatnio nie było dobrze, jadłam co popadnie i pewnie waga wzrosła... ale już mam czas teraz, żeby się ogarnąć :)  mam 2 tygodnie luzu, do następnego zjazdu :)
Pasek wagi
Justyska, zważ się. W następnym tygodniu nawet nie będziesz wiedzieć, cz Twoje starania przynoszą jakieś efekty. Jak nie chcesz, to nie podawaj wagi tu na forum, ale zważ się dla samej siebie :)

Dobrze, że wracasz do nas, bo cicho tu ostatnio :)
Pasek wagi
bardziej się nie ważę ze względu na okres, ostatnio i tak przybita jestem jeśli chodzi o to odchudzanie... nie chcę całkiem zdołować :p w nast tyg. jak zobaczę tyle co jest teraz na pasku to i tak będę szczęśliwa :)

dziś się biorę za mega porządki bo mój pokój zarósł przez tą sesję :D

a jak Wasze samopoczucie dziś ? u tych którym się udało tak pięknie schudnąć pewnie świetne :) :)
Pasek wagi
gratulacje,Dziewczyny! piekne wyniki! Justyska,ciesze sie,ze jestes! :) ja waze 57 kg, czyli 0,5 na minusie! jestem  zaskoczona,ze taki efekt! szczescie mega!
Dzis wazenie i mierzenie 

Waga 61,3  ( 1 kg mniej )

talia 79 ( bez zmian)
brzuch 87 ( 3 cm mniej )
biodra 95 ( 2 cm mniej)
Pasek wagi
łooo a ja zapomniałam o ważeniu :(
ale to pewnie przez to, że jestem strasznie niewyspana :(
Ewelinez, nusska - gratulacje!!

Justyska, no jak chcesz, przecież Cię nikt nie zmusi do ważenia :P
Ja sprzątałam pokój gruntownie w ten weekend łącznie z wymianą pościeli, praniem firanek, myciem okien i wywaleniem wszystkiego z szafy i komody i poukładaniem na nowo (poparowanie skarpetek i takie tam :P ) Zajęło mi to parę ładnych godzin :P Ale efekt był warty - szkoda, że za jakiś tydzień znowu będą biegać koty po podłodze, ale nic już na to nie poradzę :P

A na koniec pracowitego dnia jak zwykle pokłóciłam się z moim M. :( Czasami tracę nadzieję, że mój związek może być szczęśliwy :( Niby się już pogodziliśmy, ale taki niesmak po kłótni jeszcze pozostał ;/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.