Temat: Szczupłe do wakacji!

Nareszcie wróciłam do ukochanych ćwiczen:):):):):) Mam już za sobą 15min Taebo, 8min abs, 10min rowerek 24km/h, 10min vibro max....idę się kąpać bo z mężulkiem na zakupy spadamy:)

Całuje

Ewelinez - dzięki :* ! :) ani mi się śni odpuszczać :) tym bardziej, że jak już jestem NARZECZONĄ to jakoś tak starzej się deczko czuję, dziś jakieś takie przemyślenia mam :) chcę bardziej dbać o siebie, bo teraz jak nie pracuję a siedzę w domu to wyglądam tak, że aż strach czasem w lustro patrzeć :D a chciałabym, żeby inni patrząc na mnie myśleli, że służy mi ten związek a nie, że się zapuszczam... mój W. jest taki szczuplutki, każdy jego mieśień widać, ćwiczy, żeby się rozbudować i chciałabym się przy nim dobrze w lecie prezentować a nie jak zawsze :p tym bardziej, że on ma tak szczupłe i ładne siostry.... źle się przy nich czuję, no a w końcu będę z nimi niemal że rodziną :p chciałabym czuć się przy nich atrakcyjnie... tym bardziej, że one takie zadowolone z siebie i wszystkim się zawsze chwalą :p "a ładne sobie to kupiłam? ale ładnie mi w tym, nie? zajebiste mam włosy, co?" u nich takie teksty to normalka...:P a ja zawsze muszę przytakiwać :D ehh, ityrują mnie często ale co zrobić :)

ja już mam za sobą killera i dietetycznie też jest super :) ach, jak się cieszę :) wreszcie motywacja wróciła :)

a Wy jak tam dziewczyny?:)

a ja siedzę w drugiej pracy do 22, a jutro i w niedzielę szkoła :/

Cześć dziewczęta, ja dziś tak trochę ściemniam, że coś robię ;) dorwałam parę ciekawych pomysłów na zszywce, a do tego odgrzebałam z półki książkę "papierowe fantazje" i mam zamiar porobić jakieś bukiety :)
Co do "odchudzania" to niedługo biorę się za ćwiczenia :) a dietkowo w sumie nie jest dziś źle :)

.

Melduję wykonanie 35 min na orbi. W związku z tym, właśnie zajadam się jogurt naturalny połączony z brzoskwiniowym (pół na pół). Przynajmniej jakaś słodycz w ciągu dnia :P Płatki owsiane już zalane wodą na jutrzejsza, śniadaniową owsiankę.

Ja dzisiaj robię dzień "grubasa". Zjadłam: sałatkę jarzynową z 1,5 kromki chleba z masłem, potem miałam ochotę pożreć po prostu wszystko, więc zamiast wszystkiego kupiłam sobie serek homogenizowany waniliowy i do tego dorzuciłam trochę gorzkiej czekolady (może ze 2 kostki wyszły), 2 łyżeczki lodów waniliowych, parę krakersów z sezamem i mam zamiar zjeść jeszcze popcorn w kinie... Ale od jutra dalej trzymam dietę :P

Jajanka - to zaszalałaś :D ale ta sałatka to przez cały dzień Twój jeden posiłek??? prócz tych dodatków? powiedz, że nie, proszę :)

Ewelinez - strasznie mnie motywujesz! :) i podoba mi się to :D cmok cmok :* :)  a też ostatnio zajadam się owsianką :) co prawda kupiłam sobie kilka takich pojedynczych saszetek gotowych w różnych smakach ale jest tam sporo cukrów, więc jak tylko je zjem będę przyrządzać już sobie sama taką domową :)

A ja kupiłam sobie dres :) Mąż na mnie mówi różowa landryna :P raany boskie w życiu bym nie pomyślała że sobie kupie różowy dres :P przepraszam za podły wyraz twarzy :P