Temat: Dzięń 0 jutro a start w czwartek 5.08 !!!! 24 kg do zrzucenia

hehe ja sobie obiecałam dziś poćwiczyć ale, cóż po sprzątaniu generalnym całego domu nie chce mi się , a za chwile musze maszerować do kuchni i świnke podzielić na części czeka mnie następne 2h roboty, ale cóż przynajmiej o jedzonku nie myśle i cza szybcie ucieka jak coś się robi.

Ps. chudzą część świnki zostawiam dla siebie na parze sobie zrobie

wczorajszy dzień zaczęłam dobrze od pobiegania ale wieczorem niestety zjadlam troche kanapek :( a o chipsach nie wspomne! Ogladalismy plyte ze slubu szawagra i bylo pare drinczków przy okazji. Życzę dziewczynki żebyscie były silniejsze niz ja! Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie!

ja dziś miałam sobie pojechać na Czechowice nad jeziorko rowerkiem i lipa pada :( 

patrycjazm głowa do góry jak raz na jakiś czas zrobisz odstęp nic się nie stanie ,

u mnie dziś lepsza pogoda ale nastrój od wczoraj do lipy, ale po obiadku zrobie sobie długi spacer z dziećmi

ten tydzien byl porazka - same imprezy i goscie u nas i my w gosciach - najechalo sie rodzinki z niemiec i trzeba było ich ugościć :(

no i z diety w tym tygodniu nici - jutro suwaczek pojdzie napewno do góry. Ale od dzis znowu ruszam do przodu i imprezy na najblizszy czas sa zakonczone !!Hurra! a jeszcze czuje ze przybylo mi miesni po tych cwiczonkach z vitalii - uda i łydki mam twarde jak skała! polecam balsam Ziaji - rebiuld czarny - fajnie ujędrnia skórę. A z Avonu z masazerem soft&firm wygładza i modeluje - uzywam na łydki i ramiona i skóra juz po liku uzyciach jest lepsza

patrycjazm tak to jest włąśnie z dietkami ja od wczoraj leże włóżku chora na angine prawie 40 stopni goraczki nic przełknąć nie moge,pamiętaj nic nie będzie jak troche suwaczek do góry pójdzie ja ważenie mam piatek i tak już mam za dużo na minusie chciałam powoli a nie szybko gubić wage aby nie było efektu jojo

no wlasnie ja tez za duzo w tsmtym tygodniu stracilam bo az 3 kilo! ja tez niedawno przeszlam angie, teraz ma sasiadka a meza tez juz w gardle drapie :( teraz sprzatam po imprezce a le jakos mi sie nie chce za bardzo. mała na dodatek marudna byla rano okropnie - tez ma katar. dzis jakis wisielczy humor wisi nad nami ! ale ja sie dietkuje :)zakupilam po 3,00 zł płytki do ćwiczenia na Allegro nowe i bardzo fajne :) az sie zdziwilam cena bo wszedzie te plytki sa po kilkanascie zł!

wiem że takie płytki są bardzo drogie, ja chodze na aerobic a od jutra miałam iść na step ale na ampycylinie nie pójde za tydzień dopiero rusze tak żle się czuje a na nic sił nie mam , tez mam płytki ale sama nie umiem się zmowbilizować i dlatego wole kupić sobie karnet i wtedy szkoda mi wyrzucac pieniędzy w błoto no to ide i ćwicze, chyba ta forma mi bardziej odpowiada

ja tez chodzilam i bardzo lubi eaerobim w grupie, ale moj maz chodzi dwa razy w tygodniu na hale i jakbym jeszcze j achodziła na aerobik to bysmy sie mijali codziennie a tego nie chcę. współczuje chorubska! zdrowiej tam szybciej a niestety z ćwiczeniami musisz poczekać bo serce możesz osłabić przy chorobie.

szkoda że nie możesz sobie pozwolić na aerobic a może możesz w tym samym czasie co mąż chodzić może tam gdzie chodzi jest też aerobic