Temat: Dzięń 0 jutro a start w czwartek 5.08 !!!! 24 kg do zrzucenia

Witam wszystkich

Zaczynam w czwartek, mam nadzieję że znajdą się dziewczyny z podobną ilością kg do zrzucenia od sierpnia!
3 kg mniej - to zasługa ostatnich tygodni diety. Ale ja potrzebuję Planu i koniec, bo tak to łapię często niepotrzebne jedzonko.

A zaczynam dietkę bo przeraziła mnie w tamtym tygodniu moja kondycja :) Przed porodem jeżdziłam do pracy na rowerze 12 km w jedna strone - 12 h w ruchu w pracy - i 12 km do domu i miałam więcej siły niz teraz gdy przejechałam z mężęm może z 2 km.

Myślałam że oskrzela wypluję, tak mnie dusiło z przesilenia organizmu :)

Mój mąż - zapalony sportowiec o figurze jakiej pozazdrościć mu może każdy był przerażony i ja powiem szczerze też.

Jeżeli chodzi o zakwasy to nie bolały mnie nogi - bo ćwiczę przed telewizorkiem do fajnych płyt.

Mam nadzieję że ubytek kg sprawi że i w ćwiczeniach będzie łatwiej.

Trzymam kciuki za siebie i za Inne startujące kobitki!!!

oj mi się chyba nie ruszy jak bede mieć takie nerwy jak dziś
Pasek wagi
witajcie dziewczyny, ja własnie wstałam po dwu godzinnej drzemce, na nogach byłam od wczoraj rana az dziś do 17. dziecko się na nademną zlitowało i poszło na drzemke z mamuska :) Impreza udana, wszytsko przebiegło według planu. zjechalismy do domu po 7, a potem sie okazalo ze corcia ma jeszcze goraczke, wiec stwierdzilam ze maz niech idzie spac a ja lapie mocz corki i jade na analize moczu. W miedzy czasie zadzwonil moj promotor w sprawie pracy i pojechalam do katowic a potem zawozilam jego corke do innej miejscowosci, wracajac odebralam wyniki corki i pojechalismy na obiad, ale jak wracalam to juz widzialam podwojnie :) Ale przeciez kobiety ni emaja zadnych obowiazkow na wychowawczym i tylko leza i sie nudza :) tak uwazaja moji kuzyni. Trzymam kciuki za nasze nastepne wazenie, musimy w końcu razem ruszyc pełną parą:) Ale dziś mówili że tegoroczna zima ma być jeszcze mroźniejsza od ostatniej więc może troche tłuszczyka nam sie przyda zeby nie zmarznac :)
oj chyba z tym tłuszczykiem racja odkąd schudłam częściej jest mi zimno a tu w Angli tamta zima była mroźnai zimna a domy z kartonu myslałamjuż wtedy ze zamarzne, ale byłam również w lutym wPl pięknanasza biała mroźna zima nic jej nie przebije ale w domach chociarz ciepło a u ucieka szybko
Pasek wagi
a ja dziś zgubiłam okulary szukamy z chłopakiem od rana i nic dobrze że mam soczewki ale w nich sie powinno chodzić tylko 8 godzin i załamuje rączki bo kase będe mieć dopiero 10 a do tego czasu czeka mnie slepota :(
ale są tez dobre strony tej tragedii przynajmniej posprzątałam cały dom
ciesze sie że przyjęcie sie udało a córeczce zdrowia
czyli diabeł ogonem przykrył znajdą sie zobaczysz
Pasek wagi
znalazły sie moje kochane kocie wrzuciło do szafki nocnej :)
a ja już sobie nowe takie ładne wybrałam trudno stare też są ładne
pomyśl że kaske mozesz przeznaczyć na coś innego
Pasek wagi
hej no i jak tam u was chyba przez cały tydzień zabiegane i zapracowane bo żadna sie nie odzywa
są jakieś sukcesiki bo u mnie powoli ale w końcu w dół :)
hej chorowalam i zaczyna się od nowa grypa żołądkowa juz córka leży chora mnie brzuch boli odchudzanie ok waga dzis pokazała 82,5 i jestem happy
Pasek wagi
a ja siedze w domu razem z mezem i corka - corka oskrzela  - ja krtan a maz ogolnie grypsko :( wiec mam tydzien chorowania za soba. bylam w czwartek i piatek w warszawie i tam mnie rozlozylo - zamiast zwiedzac po tragach warszawe jezdzilam po przychodniach i szukalam lekarza a potem trzeslam sie pod koldra w hotelu. w piatek obrona wiec nie mialam za duzo czasu na siedzenie na vitalii - chce zeby juz byl piatek wieczor i miala to za soba :) ja od kilkud dni wrocilam na dobre tory z dietka - musze bo juz sie gorzej czuje :) dietke mam wykupiona do konca stycznia wiec zobaczymy ile uda mi sie osiagnac do tego czasu - pozmieniał mi się troche wykres przy przedluzaniu abonamentu bo pojawily si ejakies problemy techniczne i na szczescie poznikaly mi te wszystkie czerwone paseczki :) z czego sie ciesze - bo az oczy bolaly od tej czerwonosci :) gratuluje sukcesow i sukcesikow dziewczyny i oby tak dalej!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.