© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2010, 17:34
Witam wszystkich
Zaczynam w czwartek, mam nadzieję że znajdą się dziewczyny z podobną ilością kg do zrzucenia od sierpnia!
3 kg mniej - to zasługa ostatnich tygodni diety. Ale ja potrzebuję Planu i koniec, bo tak to łapię często niepotrzebne jedzonko.
A zaczynam dietkę bo przeraziła mnie w tamtym tygodniu moja kondycja :) Przed porodem jeżdziłam do pracy na rowerze 12 km w jedna strone - 12 h w ruchu w pracy - i 12 km do domu i miałam więcej siły niz teraz gdy przejechałam z mężęm może z 2 km.
Myślałam że oskrzela wypluję, tak mnie dusiło z przesilenia organizmu :)
Mój mąż - zapalony sportowiec o figurze jakiej pozazdrościć mu może każdy był przerażony i ja powiem szczerze też.
Jeżeli chodzi o zakwasy to nie bolały mnie nogi - bo ćwiczę przed telewizorkiem do fajnych płyt.
Mam nadzieję że ubytek kg sprawi że i w ćwiczeniach będzie łatwiej.
Trzymam kciuki za siebie i za Inne startujące kobitki!!!
27 września 2010, 15:14
27 września 2010, 16:14
30 września 2010, 10:32
30 września 2010, 10:49
30 września 2010, 14:38
30 września 2010, 23:26
1 października 2010, 00:23
1 października 2010, 08:37
ja tez ostatnio bylam na badaniach tarczycy - dokładnych - ponieważ tata ma powazne problemy z tarczyca a mama miała guzki. ale na szczescie wszystko jest ok. Córeczka miała dziś w nocy goraczke 37,8. A ja dziś jestem na pierwszej zorgaznizownej przezemnie imprezie. Trzymajcie kciuki dziewczynki zeby wszystko sie udalo bo to jest moje wejscie na rynek. Mala spi, na szczescie chlodna a ja czekam na ojca zostaje z mala a ja na zakupy jeszcze na ta imprezke. W tamtym tygodfniu mnie polamamlo w karku, bylo juz lepiej ale po dzisijeszej nocce z niespokojna mala, znowu mnie boli i to jeszcze bardziej. wzielam silne leki i zobaczymy jak to pojdzie bo przede mna cala noc.
BUZKA dla was wszystkich i chwalcie sie spadkami wagi bo ja potrzebuje motywacji!!!
1 października 2010, 13:50
1 października 2010, 22:10
