© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2010, 17:34
Witam wszystkich
Zaczynam w czwartek, mam nadzieję że znajdą się dziewczyny z podobną ilością kg do zrzucenia od sierpnia!
3 kg mniej - to zasługa ostatnich tygodni diety. Ale ja potrzebuję Planu i koniec, bo tak to łapię często niepotrzebne jedzonko.
A zaczynam dietkę bo przeraziła mnie w tamtym tygodniu moja kondycja :) Przed porodem jeżdziłam do pracy na rowerze 12 km w jedna strone - 12 h w ruchu w pracy - i 12 km do domu i miałam więcej siły niz teraz gdy przejechałam z mężęm może z 2 km.
Myślałam że oskrzela wypluję, tak mnie dusiło z przesilenia organizmu :)
Mój mąż - zapalony sportowiec o figurze jakiej pozazdrościć mu może każdy był przerażony i ja powiem szczerze też.
Jeżeli chodzi o zakwasy to nie bolały mnie nogi - bo ćwiczę przed telewizorkiem do fajnych płyt.
Mam nadzieję że ubytek kg sprawi że i w ćwiczeniach będzie łatwiej.
Trzymam kciuki za siebie i za Inne startujące kobitki!!!
4 sierpnia 2010, 09:47
4 sierpnia 2010, 10:45
4 sierpnia 2010, 10:54
u mnie to ręka tak jakoś sama sięga po smakołyki ze stołu, dużo bardziej wolę sama szykować imprezy bo wtedy mniej zjem bo nie mam czasu wciaz tylko sprzatanie i zmywanie i gotowanie
karochan - ja do fryzjera dopiero jak dojdę do 80 kg więc jeszcze trochę :)
4 sierpnia 2010, 11:31
4 sierpnia 2010, 13:47
dokładnie fryzjer to nie nagroda każda z nas powinna dobrze wyglądać i pozwalać sobie na fryzjera częściej to nie tuczy
4 sierpnia 2010, 14:27
4 sierpnia 2010, 17:03
4 sierpnia 2010, 22:13
4 sierpnia 2010, 23:07
4 sierpnia 2010, 23:11
