© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2010, 17:34
Witam wszystkich
Zaczynam w czwartek, mam nadzieję że znajdą się dziewczyny z podobną ilością kg do zrzucenia od sierpnia!
3 kg mniej - to zasługa ostatnich tygodni diety. Ale ja potrzebuję Planu i koniec, bo tak to łapię często niepotrzebne jedzonko.
A zaczynam dietkę bo przeraziła mnie w tamtym tygodniu moja kondycja :) Przed porodem jeżdziłam do pracy na rowerze 12 km w jedna strone - 12 h w ruchu w pracy - i 12 km do domu i miałam więcej siły niz teraz gdy przejechałam z mężęm może z 2 km.
Myślałam że oskrzela wypluję, tak mnie dusiło z przesilenia organizmu :)
Mój mąż - zapalony sportowiec o figurze jakiej pozazdrościć mu może każdy był przerażony i ja powiem szczerze też.
Jeżeli chodzi o zakwasy to nie bolały mnie nogi - bo ćwiczę przed telewizorkiem do fajnych płyt.
Mam nadzieję że ubytek kg sprawi że i w ćwiczeniach będzie łatwiej.
Trzymam kciuki za siebie i za Inne startujące kobitki!!!
8 września 2010, 12:00
8 września 2010, 12:18
8 września 2010, 13:43
8 września 2010, 13:58
8 września 2010, 17:58
karochan - super fryzurka - wygladasz mlodziej - jak nastolatka :)
Ja to nie mogę się wyspać przy mojej 2-latce , rano pobudki a te nocne to juz mnie wykanczaja.
Potem chodzę do tyłu przez pół dnia. Ale przez najbliższe dni będziemy chodzić na lasery codziennie więć też się nie wyspię.
8 września 2010, 19:22
8 września 2010, 19:34
8 września 2010, 22:42
9 września 2010, 10:46
a czasami wokoło głowy nie pomogą, dzieci potrafią narobić niesamowite rzeczy!
pogoda pod psem - nic się nie chce - a ja mam ogórki do zaprawienia - najchętniej to bym poleżała - i czekam az mała będzi echciała iść spać!
Coraz więcej osób jest zainteresowanych Vitalią jak widzą że chudnę a jem dobre jedzonko :)
9 września 2010, 14:28
