© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2010, 17:34
Witam wszystkich
Zaczynam w czwartek, mam nadzieję że znajdą się dziewczyny z podobną ilością kg do zrzucenia od sierpnia!
3 kg mniej - to zasługa ostatnich tygodni diety. Ale ja potrzebuję Planu i koniec, bo tak to łapię często niepotrzebne jedzonko.
A zaczynam dietkę bo przeraziła mnie w tamtym tygodniu moja kondycja :) Przed porodem jeżdziłam do pracy na rowerze 12 km w jedna strone - 12 h w ruchu w pracy - i 12 km do domu i miałam więcej siły niz teraz gdy przejechałam z mężęm może z 2 km.
Myślałam że oskrzela wypluję, tak mnie dusiło z przesilenia organizmu :)
Mój mąż - zapalony sportowiec o figurze jakiej pozazdrościć mu może każdy był przerażony i ja powiem szczerze też.
Jeżeli chodzi o zakwasy to nie bolały mnie nogi - bo ćwiczę przed telewizorkiem do fajnych płyt.
Mam nadzieję że ubytek kg sprawi że i w ćwiczeniach będzie łatwiej.
Trzymam kciuki za siebie i za Inne startujące kobitki!!!
31 sierpnia 2010, 10:07
31 sierpnia 2010, 16:55
31 sierpnia 2010, 16:58
31 sierpnia 2010, 22:33
31 sierpnia 2010, 23:08
2 września 2010, 10:40
2 września 2010, 10:45
2 września 2010, 10:53
Ja tez nie nawidzę sprzatania, nawet bez remontu ;)
Wczoraj wróciła kanapa od tapicera i mieszkanie już wygląda inaczej :) wilbiam zmiany.
W tym tygodniu u mnie spadek malutki, niestety okres się zbilża.
Miłego dnia i duża słońca zyczę
2 września 2010, 11:41
