Temat: 6-tkowa 22ga akcja 1.12.12- 16.02.13

ale mam spadek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desperatko, ciesz się z tego co masz... ja to dopiero się nie popisałam...

Ebek i Luise bardzo Wam dziękuję, postaram się nie puchnąć, ale jak w gardle drapie, to można zwariować i tylko jedzenie na chwilę łagodzi uporczywe swędzenie. Dziś jestem już na maksa zasmarkana i nie mam węchu ani smaku, więc może uda się zrzucić to, co spuchło.

 

ANKIETA 26.01.13r.

1. waga aktualna: 83,5 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +1,00 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 0

4. komentarz : nie krzyczcie, na początku tygodnia było już 84,9kg więc ten wynik jest optymistyczny, zwłaszcza że @ sobie trwa i chorobowe siedzenie w domu...

 

Obiecuję poprawę ;)

Aju, życzę powodzenia, nie poddawaj się... reszta też !!! - działamy, nowy tydzień przed nami 

Hej,
podaję zestawienie. Coś chyba mrozy dały się nam we znaki i potrzebowałyśmy więcej kalorii, żeby się rozgrzać.

Akcja: Wagowa strata albo koniec świata 01.12.2012 – 16.02.2013

Tydzień: od 21.01.2013 do 27.01.2013

 

1.       aja79: startowa 79,40; poprzednia 82,50; aktualna 83,50; zmiana całkowita +4,10

2.       alex156: startowa 74,90; poprzednia 74,90; aktualna 74,90; zmiana całkowita 0,00

3.       aszeczka: startowa 71,40; poprzednia 70,40; aktualna 70,20; zmiana całkowita -1,20

4.       aszkaaa: startowa 58,30; poprzednia 59,00; aktualna 59,00; zmiana całkowita +0,70

5.       bleegrubas: startowa 89,00; poprzednia 87,30; aktualna 88,60; zmiana całkowita -0,40

6.       Bogusia29: startowa 78,50; poprzednia 81,60; aktualna 81,60; zmiana całkowita +3,10

7.       Byczyca: startowa 65,50; poprzednia 66,30; aktualna 66,30; zmiana całkowita +0,80

8.       Cheers20: startowa 76,20; poprzednia 77,00; aktualna 77,00; zmiana całkowita +0,80

9.       cholito: startowa 62,40; poprzednia 60,30; aktualna 60,30; zmiana całkowita -2,10

10.   crazyblueball11: startowa 67,00; poprzednia 65,80; aktualna 65,80; zmiana całkowita -1,20

11.   Desperatka75: startowa 69,00; poprzednia 69,70; aktualna 69,50; zmiana całkowita +0,50

12.   Dulce: startowa 76,50; poprzednia 76,50; aktualna 76,50; zmiana całkowita 0,00

13.   fattest: startowa 72,00; poprzednia 68,40; aktualna 67,00; zmiana całkowita -5,00

14.   Filippa: startowa 64,50; poprzednia 64,50; aktualna 64,50; zmiana całkowita 0,00

15.   fire90: startowa 80,00; poprzednia 80,00; aktualna 80,00; zmiana całkowita 0,00

16.   gumabalonowa: startowa 69,00; poprzednia 69,00; aktualna 69,00; zmiana całkowita 0,00

17.   Himari: startowa 50,00; poprzednia 50,60; aktualna 50,60; zmiana całkowita +0,60

18.   ivi1985: startowa 103,10; poprzednia 100,60; aktualna 100,60; zmiana całkowita -2,50

19.   IwillBEfit: startowa 70,00; poprzednia 70,00; aktualna 70,00; zmiana całkowita 0,00

20.   jerzokb: startowa 81,90; poprzednia 81,80; aktualna 82,80; zmiana całkowita +0,90

21.   julkab: startowa 86,40; poprzednia 87,60; aktualna 87,00; zmiana całkowita +0,60

22.   justa31: startowa 66,00; poprzednia 66,30; aktualna 66,30; zmiana całkowita +0,30

23.   justa35: startowa 98,00; poprzednia 93,00; aktualna 94,00; zmiana całkowita -4,00

24.   justuu: startowa 70,00; poprzednia 70,00; aktualna 70,00; zmiana całkowita 0,00

25.   justyna.ja85: startowa 64,20; poprzednia 66,70; aktualna 66,20; zmiana całkowita +2,00

26.   kateszka: startowa 64,00; poprzednia 62,60; aktualna 63,30; zmiana całkowita -0,70

27.   luise: startowa 79,00; poprzednia 78,50; aktualna 79,50; zmiana całkowita +0,50

28.   Magiczna1981: startowa 79,60; poprzednia 79,40; aktualna 78,70; zmiana całkowita -0,90

29.   MalyRobaczek: startowa 60,00; poprzednia 60,00; aktualna 60,00; zmiana całkowita 0,00

30.   marcymon: startowa 89,50; poprzednia 89,50; aktualna 89,50; zmiana całkowita 0,00

31.   marlenka1983: startowa 63,40; poprzednia 63,40; aktualna 63,40; zmiana całkowita 0,00

32.   marta80a: startowa 79,10; poprzednia 79,10; aktualna 79,10; zmiana całkowita 0,00

33.   mmMalgorzatka: startowa 98,00; poprzednia 98,00; aktualna 98,00; zmiana całkowita 0,00

34.   nieidealna1979: startowa 81,80; poprzednia 80,00; aktualna 79,00; zmiana całkowita -2,80

35.   nika84: startowa 58,40; poprzednia 58,40; aktualna 58,40; zmiana całkowita 0,00

36.   nobreath: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

37.   Ochiyoo: startowa 93,20; poprzednia 93,20; aktualna 93,20; zmiana całkowita 0,00

38.   Paulaaaa29: startowa 78,00; poprzednia 79,50; aktualna 79,50; zmiana całkowita +1,50

39.   Pistacja30: startowa 64,30; poprzednia 64,30; aktualna 64,30; zmiana całkowita 0,00

40.   radykalna: startowa 0,00; poprzednia 0,00; aktualna 0,00; zmiana całkowita 0,00

41.   roxi1987: startowa 70,30; poprzednia 68,10; aktualna 68,10; zmiana całkowita -2,20

42.   Schonheit: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

43.   Septima: startowa 57,40; poprzednia 57,40; aktualna 57,40; zmiana całkowita 0,00

44.   sndra: startowa 70,60; poprzednia 70,60; aktualna 70,60; zmiana całkowita 0,00

45.   sylasion: startowa 0,00; poprzednia 0,00; aktualna 0,00; zmiana całkowita 0,00

46.   TakaRybka: startowa 64,50; poprzednia 63,40; aktualna 63,40; zmiana całkowita -1,10

47.   thowra: startowa 69,50; poprzednia 65,90; aktualna 65,90; zmiana całkowita -3,60

48.   TymRazemSieUDAAA: startowa 59,00; poprzednia 58,60; aktualna 58,10; zmiana całkowita -0,90

49.   wesolaGrubaska: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

 

Podsumowując:

1.       ubyło nam: 28,60 kilogramów

2.       przybyło nam: 16,40 kilogramów

3.       razem straciliśmy: 12,20 kilogramów

Luise ja też w końcu zakończyłam okres świąteczny. Choinka rozebrana i zrzucona z balkonu na dół:) Kiedyś będzie fajne ognisko:)

Ale u nas sypie pięknie śniegiem, wiem fajnie to wygląda tylko z okna. Miałam iść do rodziców dzisiaj, miasto przy okazji obejść, ale właśnie że nie mam ani czapki ani kaptura w kurtce to nigdzie nie idę bo przez ten pięknie padający śnieg będę cała mokra.
Jestem cała obolała po tym weekendzie jak po nie jednych ćwiczeniach he he...a w ogóle nie ćwiczyłam :) Ale dzisiaj mam zamiar podczas oglądania serialu pokręcić hula hop i trochę brzuszków. Powoli i ćwiczenia w końcu znów wrócą do mojego dziennego harmonogramu :)

Aju....duuuuużo ciepłego pij. Polecam też na gardło cukierki Halls (w normalnym sklepie spożywczym do kupienia), najlepsze są czarne na gardło (tylko są najmocniejsze). Naprawdę lepsze niż niejedne tabletki na gardło! Zdrówka życzę i nie puchniemy!

Desperatko...wszystkiego naj naj najlepszego!!!

Desperatko - zdrówka i spełnienia marzeń , .....no i niech ten remont się szybko kończy hihi...

chciałam wstawić kwiatka ale mi się nie udało...

u mnie też delikatnie zaczęło śnieżyć - zapowiadają odwilż... będzie mokro...
Odliczam czas do końca tygodnia bo w przyszłym tygodniu urlopik ...

Desperatko, 100 latek!!!