Temat: 6-tkowa 22ga akcja 1.12.12- 16.02.13

"22" AKCJA 6-TKOWA!

Wagowa strata 

albo...

... koniec świata

 

 1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013

Będą z nas chudzinki już na Walentynki 




Jeśli:

1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:

zrzucić MINIMUM 6 kg

Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)


W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!

 Z A P R A S Z A M  

 

Pasek wagi

wieczornie...

Desperatka, gratuluję spokoju, ja to w furii po takich słowach bym tego gościa chyba skopała :) No ale ja to już taka porywcza jestem... :P

justa, hahaha a to dobre z tym powyżej pępka :) ja też tak mam :)

jerzokb, gratulacje - z tego, co czytam prawie kilogram Ci ubyło w tym tygodniu, więc w końcu się ruszyło!!! Tak trzymaj!

fattest, nie łam się, trzymam kciuki, żeby się wszystko poukładało - przede wszystkim w domu...

kateszka, ogarniaj się, ogarniaj :)

 

Nie wiem co mi się tu zepsuło, mogłąm 3 nicki pogrubić, a teraz już nie mogę nic zaznaczyć... ehhh vitka się psuje?

Pasek wagi
Witajcie wtorkowo!!!!!!!! Poświętowałam wczoraj i na wagę dziś nie wchodzę. U babć były pyszności:) Ale tez bardzo się zdenerwowałam... I to kto mnie wyprowadził z równowagi? Babcia:) 

Fattest trzymaj się kobietko! 


Gratuluję Wszystkim, które pięknie schudły w zeszłym tygodniu:) Patrzę na tą tabelkę i z przykrością stwierdzam, że niektórych osób nie znam:(

Miłego dnia Kobiety, zajrzę później!
Pasek wagi

Siemaneczko!

Wczoraj leniwy dzień, dlatego dzisiaj od rana papierdzielam :) Odkurzyłam mieszkanie, pomyłam podłogi, starłam kurze i ogarnęłam kuchnę. Została łazienka, ale potrzebuję chwilę przerwy, bo coś mi ręka mdleje... ja pierdziele sypię się po tej 30stce :)

Ebek, a co tam babcia narozrabiała?

Pasek wagi
Witajcie moje kruszynki,zawiodłam na całej lini a to moja ankieta

Ankieta 21.01.2013

Waga obecna 79,00
od poprzedniego pomiaru +2,5
zadowolenie: -100
komentarz: bez komentarza
fajnie nas zasypało co ??? jak ja dziś na zumbę przez te śniegi dotrę ?!
chciałam wam sie tylko pożalić, ze wszystko mi się dziś chrzani... co może, sprzęt i wszystko czego sie dotknę to się komplikuje... normalnie boję się - co jeszcze się może stać ... no serio...
dietetycznie na razie grzecznie... i oby tak dalej było
Paula to 79 to moja zmora przez ostatnie chyba 2 miechy... normalnie odczepić się nie chce ! ale jakoś to wypędzimy - zobaczysz !

Kateszka, dobrze, że zawczasu myślisz o takich rzeczach i planujesz, a nie na ostatnią chwilę... a gdzie planujesz osiąść ? w Wawce ? bo nie pamiętam
Pasek wagi
U mnie chwilowo przestało sypać. Mam nadzieję, że przez najbliższe dwa dni nie będzie zbytnio śnieżyć, bo w środę i czwartek muszę znów sama z rana jechać samochodem, by Rafałka ze szkoły zdążyć odebrać. Sama jazda jeszcze jakoś idzie, ale gdzie potem zaparkować?
Pasek wagi

marcelka55 co babcia narozrabiała? Nic nie można było dotknąć dzieciakom, bo tu się uderzą, tam nogę złamią i takie tam:) W końcu dowaliła, że my jej nie słuchamy i krzywdę dzieciom robimy, tak jak ja oparzyłam moją J. Babcia miała gotowy scenariusz, że widziała jak jakieś puszki stały u mnie w holu i jak ja je zawinęłam w papier i rzuciłam do ognia! No masakra! Wyprowadziła mnie z równowagi na całej linii. Mój błąd, że z jednego worka wrzucałam śmieci pojedynczo, a drugi tylko namacalnie sprawdziłam i wrzuciłam w całości do ogniska. Miałam ogromne wyrzuty sumienia i gdyby nie kolejne tragiczne wydarzenia w moim życiu, to do dziś żyłabym w poczuciu winy. Ale ja nie zrobiłam tego celowo i wiem, co się pali a co nie. A w ogóle to chodzi o to oparzenie J. z początku wakacji. Ale babcia widziała na własne oczy co i jak było!!!!!!!! Dziś przyszła na mnie krzyczeć, żebym poszła po dziecko do szkoły bo ślisko. Zawsze zapominam zamknąć drzwi na klucz... Co z tego dziecka wyrośnie??? Czy po mnie ktoś chodził do szkoły jak padał deszcz, śnieg, czy było ślisko??? Oczywiście, że nie poszłam. Patrzę przez okno, a dziecko idzie zadowolone, bo się całą drogę ślizgało na lodzie:D:D:D 

Pasek wagi
Luise, tak, w Wawie osiadamy

Ebek, dokładnie o to samo mam pretensje do mojej mamy. Najlepiej bym zrobiła wsadzając BB w bańkę zeby mu się krzywda żadna nie zadziala.
Pasek wagi

Buuuuu

Ale się najadłam :(

Pasek wagi
a ja mam nerwa i zastanawiam sie czy nie przyniesc sobie kasztankow z dolu....
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.