© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata 
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
Z A P R A S Z A M
14 stycznia 2013, 12:49
... teraz myślę co tu zrobić żeby popisać się na sobotę jakimś ładnym spadkiem 
....
14 stycznia 2013, 14:12
1. waga aktualna: 87,6
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,2 kg
3. poziom zadowolenia -10000000
14 stycznia 2013, 14:32
Dzień dobry kochane!
Ja w pracy. Od 10. Obijam się ile wlezie! No czuję się jakbym dopiero wyszła spod kołdry! A oczy się kleją niesamowicie!
Nie wiem czego znów mi brakuje, przecież już wszystko szło ku lepszemu.
Zła jestem na wagę. Właściwie nie na nią tylko na siebie! Dałam ciała w weekend! I tak jak mi się do południa wszystko pięknie udawało, tak wieczorami... o zgrozo! Może nie było tego aż tak dużo, ale za to godziny późne masakrycznie. Chyba zgłupiałam!
Miłego dnia moje kochane!!!
14 stycznia 2013, 20:52
... 14 stycznia 2013, 20:58
14 stycznia 2013, 21:50
, wczoraj mama zrobiła oponki, a dzisiaj na obiad pierogi i bynajmniej nie było MŻ 
. Od jutra grzecznie i czekam na spadek :) Powodzenia dziewczyny!!!15 stycznia 2013, 08:35
15 stycznia 2013, 10:41
15 stycznia 2013, 12:16
