- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata ![]()
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
12 grudnia 2012, 22:28
no dobrze, to jutro bede trzymac kciuki :)
poprosze zeby i za mnie trzymac kciuki... dzis wydalam stowke, z czego 90 zeta nie do konca potrzebnie...
jutro pewnie tez skocze do jakiejs galerii... maz mi dal 5 dych zebym zaszalala
no ite kciuki potrzebne zebym nie wydala niepotrzebnie kasy....
mam pytanie, czy ma ktoras z was pomysl na zamarzniete przewody od spryskiwaczy? myslalam o polaniu ciepla woda... suszarki nie mam gdzie podlaczyc....
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
12 grudnia 2012, 22:55
podczytuję ale nie mam czasu pisać, bo zasuwam z dekoracjami świątecznymi. Bombki, choineczki, wieńce, stroiki kartki i inne Już mi nocy brakuje do wytwarzania tego a mieszkanie całe zasypane półproduktami, ale jeszcze tylko tydzien i potem biorę się za sprzątanie.
Z odchudzaniem raczej wychodzi stabilizacja więc póki co jest ok. POZDRAWIAM
jerzokb - super robota!!! dzięki za podsumowanie
Edytowany przez aja79 12 grudnia 2012, 22:56
- Dołączył: 2007-03-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6056
13 grudnia 2012, 06:58
Dzień dobry dziewczyny! Wpadam żeby się przywitać. Jak Wam idą przygotowania do świat? Mnie kiepsko, całe sprzątanie przede mną. Prezenty już w większości zakupione. A mamy ich trochę do kupienia bo aż 12. Zostało tylko kilka w tym dla mojego męża i nie wiem co mu kupić :-( a czasu coraz mniej. Wczorajszy dzień pod względem diety wykonałam w 90 % bardzo się cieszę bo jak na mnie to super! Justyna bardzo się cieszę że Twój mąż znalazł pracę :-) pozdrawiam Was i życzę miłego dnia!
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
13 grudnia 2012, 09:09
Ja jak na razie na święta mam tylko pierniki. Sprzątam cały czas, to z tym nie ma problemu. Zresztą mam ten luksus, że nie mam mebli, zasłon, firanek i dużo innych rzeczy, które by trzeba było wycierać, prać:):):)
Co do prezentów, to ja mam taką nadzieję, że mąż nic mi nie kupi, bo ja niestety nic dla niego nie mam.
Nareszcie dziś nie pada śnieg, bo nie nadążałam z odśnieżaniem:)
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
13 grudnia 2012, 09:36
ja tez sie witam :)
u mnie przygotowania do swiat ograniczaja sie praktycznie tylko do prezentow, ktore w wiekszosci juz mam
no i moze kutie zrobie do tesciow
mam nadzieje ze kiedys bede miec wiecej do roboty, chcialabym moc udekorowac swoja wlasna chalupke na swieta... w przyszlym roku na pewno cos zakombinuje bo juz dziecko bedzie starsze, nizaleznie czy bedziemy swieta spedzac w domu, czy nie
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
13 grudnia 2012, 10:32
Miś Julia dotarła i w niedzielę przekażę ją dla dzieci w hospicjum. Mam
nadzieję, że buzia jakiegoś dziecka się uśmiechnie choć na chwilę.
Czekam jeszcze na książki z merlina - podobno są już gotowe do wysyłki.
I dwa kosze z mkosze.pl - mam nadzieję, że zdążą dojść na czas.
Co do sprzątania to nie będę szaleć. Pies i tak narobi łapek, kurze zetrę jak co dzień i już. Małą choineczkę tylko u Rafałka się postawi, bo w salonie nie damy rady w tym roku - szczeniak pewnie by ją przewrócił w sowim szaleństwie. Mąż natomiast zawiesi lampki na choince w ogródku i to najbardziej mi się podobało w zeszłym roku.
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9530
13 grudnia 2012, 21:15
Witam, u mnie przygotowania przedświąteczne idą pełną parą hihi ale w pracy... w domu zaczną w sobotę... jedynie karty świąteczne dziś wysłałam...Dziś kupiłam też mielony mak na kutię i bakalie... i 1 puszkę gotowej masy bo będę robiła jeszcze kutię na przyszły piątek do szkoły synka na wigilię... musiałam coś wymyślić takiego, żeby pogodzić z brakiem czasu bo czwartek i piątek będę całe dnie i w sumie noce w pracy...
Byłam też dziś w hucie szkła - służbowo co prawda ale oczywiście nie wyszłam z pustymi rękami... kocham szkło - kupiłam piękną misą... nie wiem po co bo jest olbrzymia ale piękna... i świeczniki w kształcie kielichów na prezent dla mamy, dla teściowej i dla siebie.... weekend strzelę może fotkę to sobie zobaczycie te cudeńka...
zmykam spać bo padam z nóg dosłownie... AAA jeszcze temat choinki poruszę - kupiłam 2 do pracy w tym roku i są cudne, a w domu nadal w tym roku pewnie będzie taka maleńka - widziałam śliczne takie na pniu np. ale nie stać mnie - te co mi się podobają to ponad 200 zeta... ech... a ustrojenie majątek... jeszcze się kiedyś doczekam fajnej choineczki, na bank czego i wam życzę kobitki ![]()
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
14 grudnia 2012, 08:38
![]()
Dzień dobry! Na kawkę zapraszam! Sama szykuję sie już do roboty! Odezwę się z pracy!
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
14 grudnia 2012, 09:03
Oj, ta kawusia bardzo mi się przyda. Dzięki.
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
14 grudnia 2012, 09:58
Pyszna kawusia!!!
Mnie też czeka wigilia klasowa w szkole. Ale jak co roku kupi się pierożki i będzie. W tym roku moja kolej pieczenia ciasta więc jeszcze placek trzeba będzie upiec na tą wigilię klasową. A z choinką nadal nie wiem czy będę miała w domu, czy nie. Jak już to też u córki w pokoju, bo to jedyny pokój, który mamy:) Odwołam wizytę u dentysty, którą mam mieć w czwartek, to może na maleńką choinkę zostanie.
Z A P R A S Z A M 
