- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata ![]()
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
10 grudnia 2012, 21:15
Jestem w domku. Odpaliłam kompa, chociaż wcale nie chciałam, bo w końcu 10h spędziłam przy monitorze, a teraz musiałam coś sprawdzić... i jakoś nie dało się tu nie wleźć hehe :) Ale teraz już się żegnam. Kolorowych snów i do juterka :)
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
10 grudnia 2012, 21:33
O! Nawet ruch tu dzisiaj był:)
Ja miałam bardzo pracowity dzień! O rana walczyłam z pokojem córki. Pierwszy pokój z meblami:) Trzeba było jakoś rozlokować te zabawki:) Spieszyłam się, bo ona dziś miał mało lekcji, a chciałam skończyć przed jej powrotem. Nie chodziło o niespodziankę, tylko o segregację i wyrzucenie, odłożenie i takie tam duuuuużej ilości zabawek:) Udało się. Ma wspaniały pokój:):) Później walczyłam z regałem do garderoby... Skręcałam go w sobotę, ale dziś mi się rozstaw półek nie podobał:) Masakra! Po sobocie mam takie odciski od śrubokręta, że masakra. W desperacji przetrząsnęłam cały garaż w poszukiwaniu końcówek do wkrętarki. Udało się!!! Rozkręciłam i skręciłam regał. Brakło sił i czasu na układanie ubrań.
Kto tu pisał o pierogach i uszkach??? Bleegrubas?? To już na święta???? Ja dzisiaj dekorowałam pierniczki. Ostatkiem sił, ale dziecię tak prosiło:)
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
11 grudnia 2012, 07:56
ebek, ty to masz aerobik teraz ...
czesc wogole dziewczyny
ja od wczoraj w nocy chodze podminowana. juz sie cieszylam ze mam wszystkie prezenty, czekalam tylko na przesylki, a tu sie wczoraj okazalo, ze jedna zostala wyslana pod zly adres. zmienilam adres w formularzu dostawy ale sprzedajacy ma jakis durny system i tego nie widzi. chcialam to wyjasnic, ale sprzedawca zaczal byc mega nieprzyjemny. nie wiem jak ludzie moga pracowac w handlu z taka postawa... ech...
no i prezent sie jeden rozmyl...
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
11 grudnia 2012, 12:33
Kurcze prezenty... Kiepsko z tym u mnie w tym roku.
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
11 grudnia 2012, 12:45
Dzień dobry!
Dzisiaj dla odmiany postanowiłam popracować :) Już 2,5 godziny tak cieżko pracuję, więc czas na przerwę i na vitalię hehe :)
Ebek, czemu Ty tych bitów wcześniej nie poszukałaś, oszczędziłabyś sobie czasu i... odciskowego bólu...
kateszka, nie da się jakoś przesłać tej przesyłki do Ciebie?
Ja z prezentami w szczerym polu... mam tylko 2 z... 9? ehhh
11 grudnia 2012, 14:33
Dzień dobry wszystkim.Wczoraj wstawiłam fotki swojego cielska do pamiętnika (masakra) i mało tego jeszcze wczoraj waga pokazywała 79,5 a dzisiaj równe 78 I jak tu rozgryźć swoją wagę?Mam elektroniczną i na 100% waży dokładnie
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
11 grudnia 2012, 14:37
Paulaaaa29, ależ to bardzo normalne, dlatego nie powinno się ważyć codziennie albo jak niektórzy potrafią 2 razy dziennie tylko co jakiś czas, wtedy pomiar jest bardziej wiarygodny. Dobowe wahania wagi ja osobiście miałam nawet w granicach 1,5 kg :) Tylko się cieszyć, że WAGA W DÓŁ :) Teraz ten spadek utrzymaj :)
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Zimbabwe
- Liczba postów: 872
11 grudnia 2012, 15:14
Cześć dziołchy
![]()
Ebek...podziwiam Cię z tymi wkrętarkami! Jestem pod wrażeniem!
Paula...ja też niedawno sobie zrobiłam zdjęcia, ale w życiu ich chyba nie wstawię do pamiętnika, spaliłabym się ze wstydu. No może jak kiedyś będzie jakieś małe porównanko...to się zobaczy, ale sporo jeszcze pracy nade mną.
Prezenty...myśmy mieli wszystko obmyślone co każdemu kupimy, ale że bezrobotni jesteśmy to nici z prezentów. No trudno, nic z tym nie zrobimy już, przeżyją
![]()
My oboje bezrobotni... mam nadzieję że chwilowo, bo coś może od czwartku się mojemu uda załapać. Żadnego szału nie będzie ale przynajmniej będzie za co żyć... Ale przeszkadza mi chłop w domu! Przez niego nie dość że słabo trzymam dietę....ech...to jeszcze 3 dni nie ćwiczyłam! Ale dzisiaj zdecydowanie muszę go na chwilę ewakuować i skalpel zrobić!
Plus jest taki że mamy teraz więcej czasu dla siebie by odpocząć i się wyspać. Nie uwierzycie ale spaliśmy do 11:30
![]()
zjedliśmy jajecznicę (specjalność męża) i znów hop do łóżka
![]()
ech...żyć nie umierać he he...
No dobra mój tam skręca szafkę która czekała na niego chyba z 2 miesiące bo czasu wiecznie nie było, ja się powoli za obiadek biorę. Miłego dnia kobitki
![]()
Z A P R A S Z A M 
... dziś zumba
zjedliśmy jajecznicę (specjalność męża) i znów hop do łóżka 
