- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata ![]()
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
10 grudnia 2012, 13:28
O tak, na pewno. Uwielbiam wydawać pieniądze. Byle na co, byleby wydawać :) No baba rasowa jestem, co poradzić. Szkoda tylko, że wcale nie taka duża ta premia, ale za to niespodziewana, więc... :)
Marznę i jednocześnie spać mi się chce! Przy czym mam świetny humor... ja się chyba starzeję hehehe :)
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
10 grudnia 2012, 13:40
witam i ja poniedziałkowo....za oknem nieciekawie, sennie, ale cóż dopiero tydzień sie zaczyna.... Miłego dnia więc wszystkim życzę....
- Dołączył: 2007-03-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6056
10 grudnia 2012, 13:48
A ja siedzę dzisiaj w domu i tylko jem :( za chwilę jadę do kosmetyczki :) tzn moja koleżanka robi praktykę w salonie kosmetycznym i prawie za darmo będę mieć peeling kawitacyjny i maseczkę :)
A marcelko przypomniałaś mi że przecież ja też muszę się farbować i to już święta za chwilkę...
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
10 grudnia 2012, 14:37
Matko jaka ja jestem niezorganizowana ostatnio! grrr
Ale najważniejsze, że czas śmiga, a ja w końcu w pracy dzisiaj jestem hehehe
O jaaaaaaa śmiać mi się chce z samej siebie. Leniwie siedzę sobie na Vitalii, nadrobiłam forum, pamiętniki, jeszcze zostało mi dodać jakiś wpis w swoim! Za 20 minut minie półmetek mojej pracy, a ja jeszcze palcem nie kiwnęłam w tematach firmowych :) jestem niesamowita!
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
10 grudnia 2012, 14:50
Ja również witam poniedziałkowo :)
Weekend zleciał szybko, w piątek byłam na imprezie wigilijnej z pracy chłopaka. Duza, bo az na 500 osob, jak takie wielkie wesele Balowałam do 5 rano, w związku z czym całą niedziele spędziłam w łóżku- odsypiałam, a obudzialam sie tylko na chwile, zeby zjesc obiad :)
jerzokb dzięki za podsumowania :)
A wszystkim, ktore schudly gratuluje spadków- i życzę więcej zadowolenia z siebie!
- Dołączył: 2006-10-31
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 758
10 grudnia 2012, 15:20
Witam i ja, w sobotę zżarło mi cały wpis, a tam rozpisałam się o swoich niedolach, nieporozumieniach ze ślubnym i innych nieszczęściach.. może i lepiej bo dziś mam na wszystko inne spojrzenie - poprawione pierogami, które zrobiłam wczoraj na obiad i szarlotką na kruchym.. a z odchudzaniem.. no cóż, licho.. jakoś nie mogę się zebrać, ale nie tracę nadziei. Marcelko, mistrz z Ciebie jeśli chodzi o pracę, ale ja też tak miewam :), Ebek - szczerze Ci kibicuję - żebyś jak najszybciej spełniła marzenie o salonie, na któreś Święta się uda.
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
10 grudnia 2012, 15:42
he he.. ja mialam peeling kawitacyjny w piatek :) mila pani kosmetyczka powiedziala ze musze wiecej pic bo mam sucha skora i szybko zmarszczki bede miala i ze mam za duzo skory przy kosciach zuchwowych co moze byc skutkiem szybkiej utraty wagi lub wlasnie braku nawilzenia....
a farba juz czeka na nalozenie, moze w srode lub czwartek znajde chwilke
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
10 grudnia 2012, 16:41
oj tam oj tam Byczyca, w końcu praca nie zając, nie ucieknie :) Dobrze, że dla klientów mam czas hahaha tylko ich dzisiaj jak na lekarstwo :P i dobrze, mogę się dalej obijać :):):)
10 grudnia 2012, 17:03
1. waga aktualna: 76
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0.2 kg
3. poziom zadowolenia 0
4. komentarz: Lekki dołek
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9530
10 grudnia 2012, 19:53
Jerzkob, dzięki za tyle włożonej pracy, jesteś bardzo pracowita i wiedz, że my to doceniamy ! ![]()
![]()
Jest nas bardzo dużo w tej akcji ![]()
A ja rano miałam przez chwilkę nadzieję, że ten tydzień będzie w miarę normalny ale już za chwilkę się okazało, że mogę sobie pomarzyć... poza tym, że pracy dużo mam kilka wyjazdów na miasto, a wiadomo jak to jest - pojedzie się na chwilkę, załatwi 2 rzeczy, a potem okazuje się, że cały dzień zleciał... ale jakoś muszę to ogarnąć...
Cały dzień dziś układałam sobie na jutro usprawiedliwienie z zumby, że nie mam czasu i siły i że mam @... ale jak weszłam na forum i was poczytałam, zobaczyłam te tabelki i mnie znowu na czerwono to stwierdziłam, że nawet gdyby się paliło - jutro na zumbę idę i basta ![]()
... Kateszka - coś wydumam z tym planem...
Co do farby to robiłam niedawno ale kupiłam sobie szampon z Joanny - taki za 2,90 i mam zamiar przed samymi świętami sobie zrobić, ładnie się wtedy odświeża kolorek, który wygląda jak nowy... peeling i serum wygładzające też zakupiłam ale robić będę sama niestety, tylko na brwi muszę się wybrać do kosmetyczki jeszcze... zmykam coś tam szykować na jutro
Marcelka, ale ci fajnie w tej pracy... i korzystaj z tej premii, koniecznie coś sobie kup ! (ja też czekam na swoją - co prawda dużo za nią nie poszaleję bo chcę w 1 kolejności spłacić dług ale i tak cieszę się, że będzie)... i to jak ![]()
Z A P R A S Z A M 
...
