- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata ![]()
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
8 grudnia 2012, 20:48
ANKIETA 8.12.2012
1. waga aktualna: 73,9 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 0,1 kg
3. poziom zadowolenia 10
4. komentarz: Jeszcze przedwczoraj było +2 kg i jak to ogarnąć
Ale w tym tygodniu BĘDZIE LEPIEJ
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
8 grudnia 2012, 21:41
fattest, przesylam caluski (tez z wroclawia aktualnie)
niby mowia lepiej wczesniej niz pozniej, ale troszke kicha ze przed swietami
dlugo byliscie razem?
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Zimbabwe
- Liczba postów: 872
8 grudnia 2012, 22:08
Dziękuję dziewczyny za wszystkie dobre słowa, buziaki dla Was! Tak, pięknie się to czyta i miło się na sercu robi :**
Nie wiem co będzie, ale jakoś musimy sobie poradzić... nie wiem jak, ale coś jeszcze wymyślę!
Justa...Ty też pani nauczycielka? Ja jestem po studiach i nie ma w ogóle etatów dla nowych, ani nawet na zastępstwo a cieszyło by mnie cokolwiek żeby mieć jakieś doświadczenie by się w końcu poczuć nauczycielem...a na razie nie było mi dane. Szukam teraz pracy jakiejkolwiek...
Na szybko ankieta i zmykam, ale jeszcze się odezwę :)
ANKIETA 8.12.2012
1. waga aktualna: 65,0 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,8kg
3. poziom zadowolenia ; -9
4. komentarz: Liczyłam że będzie chociaż zastój, a tu więcej pomimo iż dobrze jadłam i ćwiczyłam No trudno i tak nie jest źle.
Dzisiaj miałam wolne od ćwiczeń z przyczyn różnych...jutro też, zatem 2 dni laby, aż się boję jak to się odbije na wadze...nie wspomnę o jedzeniu :( ale muszę się zacząć bardziej pilnować! - Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
8 grudnia 2012, 23:38
ANKIETA 08.12.2012 r.
1. waga aktualna: 67,2 kg
2. zmiana: - 2,6
3. zadowolenie: 8
4. komentarz: poszła @... mniej żarcia i wróciłam do paska, dlaj juz tak łatwo nie będzie...na pewno!
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
9 grudnia 2012, 00:12
desperatka szalejesz! Trzymam kciuki, że jednak będzie dalej tak kolorowo! :)
Spadkowym - gratuluję, a wzrostowym życzę powodzenia przy kolejnym ważeniu :)
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
9 grudnia 2012, 09:05
Wczoraj nie było czasu tu zajrzeć. Najpierw byłam w kościele, bo było poświęcenie medalików dzieciaków idących do pierwszej komunii św. A później miałam mnóstwo pracy z meblami. W końcu przyszły i calutki dzień skręcania i składania. Strasznie mnie dziś ręka boli. Raz, że mam odciski od śrubokręta, a dwa spadłam ze schodów:( Zjechałam z trzech ostatnich, bo one są dosyć śliskie, a nie mamy jeszcze w ogóle poręczy i nie wiem kiedy będziemy mieć:) Mam 2 regały do garderoby:) Moje ubrania z podłogi przeniosą się na regały:)
Pierniki upieczone, ale dziś pójdzie druga partia, bo moje dwa Miśki uwielbiają i zawsze podkradają do samych świąt, nawet jak są jeszcze twarde jak kamyki:) Gdzieś czytałam, że jak są twarde, to można je zamknąć w pudełku ze skórką od jabłka i zmiękną.
Co do świąt, to ja mam dobrze. Mamę mam za płotem, a teściów w sąsiedniej wsi. Na wigilii zawsze jesteśmy u mojej mamy. Raz tylko byliśmy u teściów. W tym roku będziemy i tu i tu:) I tak już pewnie zostanie na długo, dopóki sama u siebie nie zacznę robić. U teściów nie bywaliśmy, bo ja nie chciałam i wymyślałam różne powody... Teraz sama chcę tam pojechać na wigilię:):) No człowiek się zmienia:):):) Już mamy wszystko zaplanowane, że u mojej mamy będzie szybciej. A tam zawsze jest około 20, to spokojnie zdążymy.
Moje marzenia o choince w salonie przechodzą na kolejny rok. Te folie zasłaniające salon powiszą jeszcze długo. Tak realnie patrząc, to nie wiem czy na Wielkanoc będę miała salon. Ale niczym się nie przejmuję i cieszę się z tego co mam:)
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
9 grudnia 2012, 09:06
dzień dobry niedzielnie :)
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
9 grudnia 2012, 09:37
ja tez sie witam niedzielnie.... :)
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
9 grudnia 2012, 12:40
1. waga aktualna: 79,7 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,3 kg
3. poziom zadowolenia 5
4. komentarz: Choć troszkę w górę to jednak ciągle jest 7ka a na razie stabilizacja to mój priorytet
Z A P R A S Z A M 
