Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -5 KG DO KOŃCA MARCA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 18:41

ZBIERAM GRUPKĘ DZIEWCZYN KTÓRE CHCIAŁY BY SCHUDNĄĆ -5 KG DO KOŃCA MARCA. W GRUPIE RAŹNIEJ MOŻEMY SIĘ WSPIERAĆ, WIEM COŚ O TYM PONIEWAŻ NIE DAWNO SCHUDŁAM DZIĘKI GRUPIE 15 KG.

Edytowany przez d89cbee55cf1f3e4a3156fa14552534c 1 marca 2011, 18:51

Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2010, 19:14

wstaw prosze ten 3dniowy jadlospis :) lukne :)) a skad wzielas go?? ja przed okresem i jesc mi sie chce non stop. wsciekne sie zaraz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Malakandra

Malakandra

  • Dołączył: 2008-07-18
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2505

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2010, 19:40

akordeonistka ja tez świetnie się czuję na tej diecie mięsno-warzywnej żebym tylko nie miała takiej chęci na słodkie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Setsuhen

Setsuhen

  • Dołączył: 2010-01-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2010, 19:57

A jaką macie grupę krwi? 0?
Ewuko111, dieta jest w moim pamiętniku :) Razem z moimi uwagami dot. modyfikacji. A wzięłam ją z internetu. Przeczytałam opinie internautek - i się zdecydowałam. Chociaż część narzeka, że źle się na niej czuje, ale ja osobiście czuję się fantastycznie :)
Marzy mi się teraz jakaś motywacja do ćwiczeń i do nauki na czwartkowy test z angielskiego...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akordeonistka

akordeonistka

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2010, 20:56

Nie mam pojęcia, jaką mam grupę.
Mama ma B (chyba), tata 0 i brat 0, więc pewnie tata dominuje z grupą krwi. :D
Zdjęcie użytkownika Setsuhen

Setsuhen

  • Dołączył: 2010-01-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2010, 23:48

To wcale nie jest powiedziane :) Moja mama ma 0, mój tata miał A. A teraz ja mam A, a piątka mojego starszego rodzeństwa ma 0! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2010, 11:33

po 3 dnich sluchlas 1,5 kg?? ladnie :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2010, 20:59

U mnie wreszcie jakis spadek. Ciekawe na jak dlugo. :))) 64,6 :D
Zdjęcie użytkownika akordeonistka

akordeonistka

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2010, 22:16

A u mnie lekka tendencja zwyżkowa, no ale w sumie to po jedzeniu było... ;d
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 08:13

a u nie wahania. ale wgrund ze nie wiecej niz 64,5. od dzis biore sie juz naprawde serio za diete. obiecuje ( po raz setny ) :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika akordeonistka

akordeonistka

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 16:40

A mi się w sumie już odechciało tego całego odchudzania, hahaha. ;d
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.