Temat: Schudnać 10-15kg !!! Kto ze mną??

Ja chcę schudnąć 13 kg, ale na razie najważniejsze dla mnie to zobaczyć 6 z przodu... :)

i ja i ja i ja! chce 60 kg ważyć !

ja! ja! ja! na razie dążę do 6 z przodu i jak ją zobaczę to chyba oszaleję z radości!
Mój plan to bieganie rano przez pół godziny i trzymanie diety polegającej na ograniczaniu tłustych i słodkich rzeczy a także niejedzeniu kolacji w późnych godzinach. Generalnie założyłam sobie, że ostatnią rzecz(jakiś nabiał albo warzywa) mogę zjeść o 19, później już nie. Mam nadzieję, że bieganie pomoże mi wyszczuplić ciało. Wspierajmy się i chwalmy sukcesami. Dziś mój pierwszy taki poważny i odchudzaniowy dzień:)

widze ze dużo osób dąży do tej 6 z przodu ja tez!!! oj jak cudowanie bedzie ja wkońcu zobaczyc to co walczymy zeby jak najszybciej :D

ja tez sie zbieram do tego biegania ale to jakos mi nie wychodzi :P
ja stawiam na pump it up by deanne berry :)

goodlucky i grubaJAA widzę, że jesteście w podobnej sytuacji jak ja :)

tez bym chciała dołaczyc

ehh...a ja bym chciała na początek "7" zobaczyc. Powiem Wam, że przy wadze 75kg przestaję czuc się jak spaślak ale docelowo marzy mi się takie 65-68kg. Tylko jakoś silnej woli brak :( W marcu 2009r ważyłam 101kg ( po 2 ciążach w czasie których przytyłam po 25kg) a teraz brakuje mi samozaparcia

witam wszystkie:) widze ze juz nas duzo:)) dzisiaj mam wolne na szczescie:)) poczytam zaraz wiecej o diecie Maji Blaszczyszyn, bo naprawde ciekawa sie wydaje ;))

duzo duzo :)
ja musze zakupy zrobic bo cos mi lodowka pustkami swieci :D