Temat: Mamuski zapraszam do zrzucania powyzej 10kg!!

Witajcie kochane:)

Jestem podwojna mamusia, coreczka 2 lata i syn 5 miesiecy. W pierwszej ciazy z 58kg wskoczylam na 88kg, zrzucilam dosc szybko wiekszosc bo doszlam do 63kg, a z synek przytylam w ciazy 33kg wiec doszlam do 96kg. Szukam mamus ktore chca zrzucic i czuc sie cudownie w swoim ciele i cieszyc sie macierzynstwem.

Obecnie jak widac na pasku waze 67,8kg moj cel to 55, zapraszam wszystkie mamy. O tyle mamuski sa da mnie wazne bo mamy zdecydowanie mniej czasu na cwiczenia niz mlode dziewczyny bez dzieci....

Czekam na Was i obiecuj wsparcie....

Caluje, Ula:)

laski, jak myślicie, ile może mi zejść cm w biodrach i udach, jeśli przez 2 miesiące utrzymam taką dietę i ćwiczenia jak teraz?
hej dziewczyny
Jestem w miarę zadowolona, bo wróciłam już do diety :) Wczoraj dietowo idealnie i do tego jeszcze ćwiczeniowo spoko.
Dziś ćwiczenia sobie daruję bo po wczorajszych wszystko mnie boli. Zobaczę zresztą wieczorem czy nie będzie mi ich brakować.
Własnie popijam kawkę :)


I tak się własnie zastanawiam, że jak tylko finanse pozwolą to sobie z małżem fundniemy ekspres do kawy .....

Pasek wagi
improved - wydaje mi się, że to sprawia indywidualna bo każde ciało inaczej reaguje. Ja przez 2 miesiące diety i ćwiczeń zgubiłam 5 cm w udach, 9 cm w biodrach i 8 cm w brzuchu. Ale ty jesteś dużo szczuplejsza ode mnie i chyba masz bardziej restrykcyjną dietę od mojej :)
Pasek wagi
feline, my mamy tak małą kuchnię, że nam się ekspres nie zmieści
gdy pracuję to luz, bo mamy w firmie dobry ekspres i kawę, ale teraz też bardzo mi tego brakuje :/
feline, takie wyniki byłyby super :)
za dwa miesiące lecimy na wakacje i chciałabym wyglądać wtedy jak człowiek, a nie kalafior.
dla uściślenia - nie będą to wczasy nad basenem w bikini, ale wiadomo...
improved dasz radę!!! Przy takiej diecie i ćwiczeniach za dwa miesiące będziesz taka laska, że twój maż nie będzie chciał spuszczać z ciebie oczu
Pasek wagi

hej kochane, ja juz po sniadaniu, zrobilam juz 20 krokietow bo mam plan na dzien w ternie z dzieciaczkami, sloneczko pieknie swieci wiec niech dzieci sie dotlenia:)

improvedb430 ty juz jestes mega laska i ciezko stwierdzic ile ci jeszcze zejdzie cm, ja na poczatku latwiej gubilam teraz to jest mega trudno, dlatego staram sie codziennie robic masaz ud, posladkow i brzucha:)

feline30 trzymam kciuki za udany dietkowo dzien:)

Udanego dzionka kochane zycze:) Tak sie zastanawiam czy juz zmienic cel na 55kg czy jeszcze poczekac....

Ja w ciąży też przytyłam strasznie dużo... I od 1 stycznia podjęłam walkę:) Minął prawie rok od urodzenia córki i już nie jest fajnie słuchać ciągle komentarzy typu: Dopiero co urodziłaś, zrzucisz jeszcze... Jak karmiłam małą to szybku chudłam bo pilnowałam diety ale później zbędne kilogramy zostały i doszło trochę więcej...
Pasek wagi
jak ja bym chciała ważyć tyle co Improved :)
Pasek wagi

hej laseczki jak dzien????

Ja wlasnie odpoczywam, zjadlam dzisiaj wyjatkowo malo, ale to dlatego ze na spacerze z dziecmi bylam, potem u mamy u ktorej zawsze do kawki kupowalam jakies croissanty, ale odkad jestem na diecie nic u niej nie jem, potem gotowanie w domu, i o 16.00 przypomnialam sobie ze ostatni posilek byl o 12.00 wiec na szybko krokiet i wieczorkiem slaba kolacja.... teraz mnie lekko ssie, ale pije herbatke zielona i licze ze nie rzuce sie zaraz na byle co:) wiec chyba zaraz wezme cieplutka kapiel i do wyrka:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.