Temat: Mamuski zapraszam do zrzucania powyzej 10kg!!

Maga Go moj syn ma 6 miesiecy i zaczyna wkoncu przesypiac 13 godzin w nocy, mojej corce zajelo to 18 miesiecy.....

hej chorobździlki;P mnie też coś złożyło, ale to dlatego że z męzem drzewo na samochód musieliśmy wrzucić bo za tydzień remont nam się kończy a palić trzeba;P jeszcze tylko jeden samochod nam zostal;) a potem srpintem sprzątanie chatki na święta;D szał;D ja póki co boje się zważyć i zmierzyć bo różnie bywa z tą moja aktywnością;) w następny poniedziałek pomiar sobie zrobię;) miłego dzionka;*

wracam do świata dietujących i ćwiczących. na razie zaliczony pilates, wieczorem zumba.

hej kochane, Ja mam dzisiaj pelno energii az sama sie dziwie, z synem na rekach bawilam sie w gonianego za corka, rece odpaja mlody wazy 10kg, wiec i plecy mnie rozbolaly hihihihi....

dostalam emaila od Ewki i podala mi jakies linki cwiczen ktore powinnam cwiczyc jesli chce wysmuklic i wymodelowac cialo, wiec dzisiaj jak dzieci pojda spac ruszam do akcji....

sukienka na swieta i sweterek kupione, zachwycona jestem bo wszystko w rozmiarze 10:)

JESZCZE PARE KILO I BEDE W 7 NIEBIE:)

Chcialabym osiagnac najmniejsze dla mnie mozliwe do osiagniecia wymiary:

Biust    86 (wole jak jest teraz)                     Mam:   Biust 88

Talia    66                                                                Talia 71

Biodra  90                                                               Biodra 94

Udo srednie  48                                                      Udo najgrubsze 55 srednie miejsce na bliznie (tam zawsze mierze) 50

Pocwicze i zobaczymy co z tego bedzie.....dokladnie 30 grudnia sprawdze jak sie wymiary zmienily po cwiczeniach z Ewa...

dobra, ja po zumbie. było fajnie, choć za dużo latynoskiej muzyki

Improved mam 168cm wzrostu....

ja mam 166 cm wzrostu, u mnie wymiary aktualnie wynoszą:

zazdroszcze ci wciecia w talii, ja jestem plaska ale nie mam w ogole wciecia w talii zreszta jak napisalam talia 71 a brzuch 77....

Hej dziewczyny!!! Jak dietka i cwiczenia??

Ja dzisiaj narazie zaliczylam szok trening 1 i szok 2.....tylko 10 minut bo mi mloda wylala caly sok na podloge a mlody zaczal wrzeszczec, wiec wiecej cwiczen przeznaczam na wieczor....

Widzialam dzisiaj super porownawcze zdjecia, na poczatku dziewczyna z malo ciekawym cialem i waga poczatkowa 56kg, po kilku miesiacach zdjecie z waga 62,5 a cialo booooskie, pieknie wycwiczone :) Dowod na to ze waga nie jest najwazniejsza, licza sie wymiary:)

Buziaki i trzymajcie sie DIETY!!!!

Cześć dziewczyny!!! Wracam po prawie tygodniowej nieobecności. Jednak i mnie dorwała grypa ale chyba ze zdwojoną siłą. Nie dość, że grypa to jeszcze złapałam zapalenie oskrzeli Jeszcze kilka dni kaszlu a płuca zostawię na poduszce. A myślałam, że mni już ominie bo wszyscy w koło chorowali a ja twarda byłam :) No cóż. Co do diety to raczej trzymałam ale ćwiczeń nie ruszyłam nawet palcem bo moje płuca już na 100% zostałyby na dywanie Powoli wracam do żywych. Jutro ważenie. Mam nadzieję, że u Was przynajmniej choroba już minęła.
W przyszłym tygodniu powrót do ćwiczeń (mam nadzieję).
Buziaki i miłego dnia życzę :)