© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 listopada 2012, 21:18
Witajcie kochane:)
Jestem podwojna mamusia, coreczka 2 lata i syn 5 miesiecy. W pierwszej ciazy z 58kg wskoczylam na 88kg, zrzucilam dosc szybko wiekszosc bo doszlam do 63kg, a z synek przytylam w ciazy 33kg wiec doszlam do 96kg. Szukam mamus ktore chca zrzucic i czuc sie cudownie w swoim ciele i cieszyc sie macierzynstwem.
Obecnie jak widac na pasku waze 67,8kg moj cel to 55, zapraszam wszystkie mamy. O tyle mamuski sa da mnie wazne bo mamy zdecydowanie mniej czasu na cwiczenia niz mlode dziewczyny bez dzieci....
Czekam na Was i obiecuj wsparcie....
Caluje, Ula:)
10 listopada 2012, 14:30
10 listopada 2012, 18:23
Ojjj kochane chyba pochloniete sobota:)
Ja wlasnie sie relaksuje na kanapie bo dzieci spia:) mezu cos w tam w tv oglada, a ja skonczylam moja przekaske.....
o 19.00 kolacja i 21.00 do cwiczen. Moze was zainteresuje dziewczyna ktora uwaga!!! schudla 100kg!!!! przed chwila weszlam na forum/sukcesy a tam temat -99kg...doznalam szoku, dziewczyna ma dopiero 20lat a juz taki sukces w swoim zyciu. Podziwiam ja niesamowicie..... biedna wazyla 155kg, teraz 55....tak sie zastanawiam ze przeciez sporo ludzi nigdy nawet 100kg nie wazylo a ona to wszystko zrzucila..... polecam poczytajcie...
A co tam kochane u was?? czy dieta i cwiczenia zachowane....
buziaki i caluje cieplutko.....
10 listopada 2012, 18:44
10 listopada 2012, 20:40
strzelcu smacznego, ja uwielbiam sniegowca.....to ten z kokosem??
udanych wypocin zycze:)
Ja dzisiaj trzymam sie diety chociaz mialam tak ogromna ochote zrobic domowe paczki po programie telewizyjnym, ale powstrzymaam sie:)
10 listopada 2012, 20:52
10 listopada 2012, 23:04
troche mi dzisiaj zeszlo z dzieciaczkami, wiec dopiero teraz ide pocwiczyc.... plan na pozny wieczor to :Killer, Rowerek 10min, masazer 30min.....
dobranoc
11 listopada 2012, 07:24
11 listopada 2012, 07:35
11 listopada 2012, 09:31
witam niedzielnie i dietetycznie:)
strzelcu dalam rade ale killera calego nie zrobilam bo padlam na dywan, ale oprocz killera zrobilam 10min rowerka i 20 minut na wibracji:)
cos sie chyba dziewczyny wykruszyly, tyle chetnych bylo a teraz cisza, oby to bylo spowodowane weekendem..
jem sniadanko i zmykam do cwiczen:)
11 listopada 2012, 11:22
Hej kochane, niestety moje treningi z Ewa to juz przeszlosc, mam kontuzje kolana, podczas turbo spalania zrobilam skok w przod i dwa male do tylu, za drugim razem jak skoczyam to padlam na ziemie..... kolano mnie strasznie boli gdy mam je zgiac..... Sprawdzalam jak sie sytuacja ma podczas skakania na skakance i na szczescie nie boli tak bardzo....wiec musze sobie na jakis czas zastapic ewe skakanka..... Wibracje zrobilam 15min a nie 30 min bo moja corcia rozbila szklanke i sie wystraszyla wiec musialam przerwac, zaraz wsiadam na rowerek i zobaczymy co to bedzie z kolanem...... wygrzebalam swoje zdjecie z waga 59kg....
