- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
2 listopada 2010, 10:40
mój pilates nazywa sie.....uwaga!
....pilates
![]()
byłam na poczcie, teraz czas na spacer.
2 listopada 2010, 10:44
hahaha ale z Youtube czy ściągnięte z neta? :D
2 listopada 2010, 11:53
ani jedno, ani drugie
![]()
z wiekowej płyty dodawanej do shape'a w zamierzchłych czasach.
nie wyobrażam sobie ćwiczeń z treningami w częściach na yt. drugi powód to brak hd, który od razu dyskwalifikuje w moich oczach taki film instruktażowy. jestem próżna, jestem powierzchowna, lubię patrzeć na ładne/zgodne z moją estetyką rzeczy
![]()
nic na to nie poradzę...
2 listopada 2010, 11:57
mam ochotę dziś na duuuuuuużo warzyw i duuuuużo twarogu
![]()
zaraz zrobię sobie wielką michę sałatki z kapusty pekińskiej, papryki, pomidorów, marchewki, oliwek z oregano i oliwą. mniam...
2 listopada 2010, 12:15
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:43
2 listopada 2010, 12:18
szkoda, że nie lubię twarogu ani nabiału w czystej postaci prócz mleka :/
2 listopada 2010, 12:29
mleko to syf. nie trawisz już białka mlekowego, więc tylko niepotrzebnie obciążasz swój przewód pokarmowy.
dlaczego miałaby nie być naturalna? dlaczego każdemu przypisujesz korekcję plastyczną?
ja tam nie widzę w tych pośladkach niczego nadzywczajnego.
2 listopada 2010, 12:35
wielka micha sałatki ma do 600 kcal tylko
![]()
dziś będę ją jeść all day long.
2 listopada 2010, 12:36
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:43
2 listopada 2010, 12:42
mnie ona nie zachwyca, bo wiem, że wystarczy konsekwentnie ćwiczyć i właściwie się odżywiać, żeby taką mieć. cudem dla mnie są tylko rzeczy, ktore są nieosiagalne. a takie pośladki zobaczysz w lustrze po litrach wylanego potu i wielu dniach zakwasów. wystarczy być cierpliwym i wiedzieć, co się robi.
