Temat: 70 niezmarnowanych dni.

z bieganiem to jest tak, że do tej pory mówiłam, że jest za gorąco dla początkującego i pewnie umrę za pierwszym zakrętem. Czekałam do 23. żeby chociaż robić 8minutówki, a i tak lał się ze mnie pot ;) Tylko ja się wstydzę biegać w ciągu dnia, bo ruchliwe miejsce ze względu na sklepy, a jak jest ciemno to jest... ciemno i niezbyt bezpiecznie. Zawsze jakieś wymówki...

Moje moze nie kręci się tylko wokół jedzenia, ale przez to że na nic nie mam siły, to nigdzie nie wychodze ze znajomymi, ciągle tylko zastanawiam się co powiedzieć żeby nie musiec z nimi isc do kina czy do klubu, a żeby oni nie poczuli że ich olewam czy coś. To jest ciężkie. Nawet nie potrafię jednoznacznie stwierdzić czy chcę to zmieniać, to moje nudne i samotne życie, czy nie. Przecież ja kiedyś byłam zupełnie kimś innym ...

Nickita pw ;-)

hejka hejka :)
czyli jakos do konca wrzesnia ?
to ja sie dolaczam

Nie chce sie az tylke uzalac nad soba, chce byc bardziej pogodna , chce oprawiac wiecej sportu i czesciej uczyc sie angielskiego :).

Ja chcę schudnąć i zacząć naprawdę o siebie dbać. Do tej pory nie do końca przejmowałam się swoim wyglądem i chcę to zmienić. W ciągu tych 70 dni wybiorę się do kosmetyczki, kupię trochę nowych ciuchów i mam nadzieję, że moje samopoczucie się poprawi. Chciałabym nabrać więcej pewności siebie, bo teraz idę do LO i chciałabym mieć więcej znajomych. Dotychczas przez moją niską samoocenę i kompleksy nie umiałam nawiązać kontaktu z rówieśnikami, bo byłam zbyt nieśmiała. Chciałabym, żeby teraz to się zmieniło. :)
Życzę powodzenia wszystkim dziewczynom, które jutro podejmą się wyzwania zmiany swojego życia w nastepne 70 dni :):)

też chcę schudnąć i dobrze się czuć w swoim ciele, ale przede wszystkim zacząć więcej się ruszać i  mniej krzyczeć na innych ;)

dlatego teraz wylaczam kompa i ide inaczej zajac sobie czas :)

Za 70 dni powiem że zrobiłam WSZYSTKO aby:

pozbyć się cellulitu (niby nie widać gołym okiem ale jest)

mieć płaski brzuch

cudowny tyłeczek.

Ponadto odzyskam swojego ukochanego!

Schudnąć zdrowo, urozmaicić i wzbogacić dietę o różne potrzebne mojemu organizmowi składniki, zmieścić się w te czarne jeansy Diesel, które od 2 lat na mnie wiernie czekają w szafie, ograniczyć ilość spożywanej diety, przestać się nad sobą użalać ;)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... i regularnie rano godzinka na jogę..:D

świetnie, to i ja się przyłączę.