Temat: Zapraszam do wspólej walki - 20 kg do zrzucenia

Witam jestem nowa na vitalii i zakładam tę nową grupę wsparcia. Wiem, że takich grup jest już sporo ale jako nawa osoba nie znam nikogo więc dopisanie się do "starej" grupy nie wchodzi w grę, ponieważ tam już jakieś tematy zostały poruszone a ja nie mam tyle czasu żeby to wszystko przeczytać. Nowe i chętne osoby zapraszam do wzajemnego wspierania się. Pozdrawiam.
Pasek wagi
Witajcie w tenu palny dzień. U nas taki skwar że człowiek siedzi a pot leci po czole. Ja dziś sprzątam w kuchni bo i tak za gorąco żeby wyjśc na dwór a skoru już siedzę w domu to trzeba to jakoś wykorzystac. Dietkowo dzieś całkiem O.K - jeśc jakoś się nie chce tylko pic i to w dużych ilościach.
hej dziewczyny. Gdzie się podziewacie? Chyba wszystkie wyjechałyście na wakacje bo taka tu cisza.
oj oj nie było mnie 2 dni i ucichło PUK PUK jest tu kto??;)
ewamarr mam podobnie :D tez sie waze kilka razy dziennie z tego samego powodu!
juz 6 dzień z dieta SB  :D:Djakos mi lzej ;) mama powiedziała mi dziś ze 'widać' :D z tym ze okres tuz tuz wiec... bedzie wodac staćććććććć:/

Pasek wagi

goraleczka jak dobrze, że przyszłas bo monologi mi nie wychodzą ;)

 

ja jakos w ogóle ostatnio czuję się opuchnięta a do okresu jeszcze trochę ale pewnie to kwestia wysokiej wagi i tych upałów. Lubię ciepło ale to jest już przesada ;)

Nie mówcie mi o okresie i zatrzymanej wodzie...bo czuje się jak piłeczka i zaraz mnie cholera strzeli. Jak ja nienawidze tych dni =/ I to jeszcze z tym czymś, co się dzieje za oknem...

heh, Polak zawsze znajdzie powody do narzekania. Zimą było nam za zimno, latem za gorąco.... ;)
taka już nasza natura :D
to wszystkie tak jakos jestesmy 'opuchniete' :/
mi sie okres zbliza... iii... cały czas czuje sie glodna, ale nie zjem nic spoza listy 1 fazy SB ;) oo O i koniec . :):):)
wlasnie leze oblozona folia spozywcza.. w sumie nie wiem czy mis ie chce to stosowac.. moze wystarczy sam zimny prysznic? i kremy ? i rolka do masazu? co myslicie?
Pasek wagi
A NA CO TA FOLIA???
folia podobno ujędrnia chociaż sama w to nie wierzę - chyba lepsze są masaże, zimny prysznic i cwiczenia

Właśnie wróciłam z zakupów spożywczych na najbliższe 3 dni dietowania. Uuh, chyba więcej spaliłam niż w czasie pedałowania na rowerku ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.