© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lipca 2010, 19:40
9 lipca 2010, 22:48
9 lipca 2010, 22:51
9 lipca 2010, 22:52
Na dziś będę już kończyć bo nie wytrzymam na te nogi ;( a w domu jak na złość nie mam żadnej maści :(
Pozdrawiam Was i życzę miłej i spokojnej nocki :)
Do jutra :) pa
9 lipca 2010, 22:53
9 lipca 2010, 23:16
ewamarr najgorszy początek. Ja dzisiaj miałam 3 dzień i już tylko troche byłam głodna, myslę, że jutro już będzie dobrze.
Assieme to czekamy na rezultaty :)
9 lipca 2010, 23:36
poczytałam co pisałyście :)
58 kg jest też moim celem
widze, że już sobie smacznie śpicie więc spokojnej nocki życzę. Pewnie dopiero w poniedziałek zajrze, bo szykuje się weekend w górkach :D
9 lipca 2010, 23:56
10 lipca 2010, 09:09
Witam
Ja dziś znowu odnotowałam spadek wagi :) -1,10 kg :)
Ale się cieszę :)
10 lipca 2010, 09:39
10 lipca 2010, 10:12
hej dziewczyny :)
goraleczka ja też się łapię na tym że jak się nie waże codziennie to nie kontroluję się. Z tym że ja popadam ze skrajności w skrajnośc - albo wcale się nie ważę i są efekty takie jakie są (w pół roku 9kg na plusie) albo ważę się obsesyjnie kilka razy dziennie.
U mnie dziś -0,9kg - głównie woda ale dobre i to ;) na sniadanie musli z mleczkim i mała kawka i teraz tylko dotrwac do przekąski (brzoskwinka). Chcę zmobilizowac mój organizm białkiem do pracy ;) A po niedzieli siadam na rowerek i 8min ABS włączę - na razie muszę odpocząc po wakacyjnych wędrówkach.
soniqua zazdroszczę tego wypadu. Baw się dobrze tylko nie przesadzaj z niejedzeniem bo w górach trzeba miec siły.
