Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - X edycja - kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2010, 13:20

Siemano!!!

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło Magdy...m  oraz Justynki044  rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez pozakontrola 6 lipca 2010, 09:35

Zdjęcie użytkownika leniuch1988

leniuch1988

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 16:55

a ja dzisiaj kończyłam praktyki, przyniosłam ciasto i sama też się skusiłam na dwa duuże kawałki, a to ciasto to prawie jak tort:) ale to było od 11 i od tego czasu nic nie jadłam, wcale nie jestem głodna, tak się zapchałam. o 18 kolacyjka i będzie git. No i spaliłam już 470 kcal na rowerku, za chwilkę spalę jeszcze 300 i będę rozgrzeszona. Kurcze, naprawdę mi się nie chce jeść, a wiem że to niedobrze takie przerwy długie mieć. Dzisiaj odkryłam że mam wagę kuchenną w domu, nigdy jej nie używałam he he. Na oko zawsze jem, bez ważenia  i liczenia kalorii. Ale przyda się:P
Zdjęcie użytkownika ivi1985

ivi1985

  • Dołączył: 2010-05-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1645

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2010, 07:24

waga 102,2kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika april29

april29

  • Dołączył: 2010-01-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 09:45

A ja dzisiaj ujrzałam na swojej wadze 69,6 kg :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasia1414

jasia1414

  • Dołączył: 2009-04-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 403

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 11:20

waga dzisiejsza 61,4, niestety bo idzie @
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dysia26

dysia26

  • Dołączył: 2007-10-09
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 12:43

70,5 :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 13:27

78,00:-(
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina880724

ewelina880724

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 13:47

ojoj-waga bez zmian-czyli 56,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2010, 21:14

hej dziewczynki...jak nie mam się czym popisać...waga bez zmian...ale co sie dziwić, jak nie jestem na diecie..:(
Dziś znów zobaczyłam 60,6 kg
el krizissso mnie dopadło...:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Konfucjusz

Konfucjusz

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2010, 05:51

A ja swoim oczom nie wierzę, bo zobaczyłam na wadze 59,4 kg, czyli 0,4 kg mniej niż w tamtym tygodniu. Byłam pewna, że ujrzę spokojnie coś powyżej szcześćdziesiątki, bo w dodatku mam okres. A tu taka niespodzianka. Jupi. :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagodazlasu

jagodazlasu

  • Dołączył: 2010-06-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2010, 07:34

Witam, ja na wadze mam 64,4 kg czyli 0,8 kg na minus  I to jeszcze przed okresem....  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.