- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 977
5 lipca 2010, 13:20
Siemano!!!
Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło
Magdy...m oraz
Justynki044 rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.
Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane
Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień
Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.
Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Edytowany przez pozakontrola 6 lipca 2010, 09:35
6 lipca 2010, 21:07
jeśli chodzi o bieganie zapraszam do mojego pamiętnika tam mam plan treningowy jutro podam wam stronkę na której jest dużo ciekawych informacji na temat ćwiczeń odchudzania i biegania Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1645
6 lipca 2010, 21:37
widze że wszystkie są pełne zapału do ćwiczeń tylko mi go brakuje
6 lipca 2010, 22:07
może kopa na zachęte chcecie 2 kobitki??
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
6 lipca 2010, 22:18
mi też się nei chce ćwiczyć, ale zmuszam się bo waga ogromna:-(
6 lipca 2010, 22:39
karulek zaczynałam z większą;/ale już troszkę za mną i 2 tydzień stoi waga;/
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
7 lipca 2010, 07:11
A ja zapału mam nawet sporo...orbitrek poszedł w ruch, kalorie spalam i jest dobrze. Nawet waga to docenia:)
- Dołączył: 2008-07-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1019
7 lipca 2010, 08:39
anolaa dziękuję za instrukcje! ::) :*
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
7 lipca 2010, 09:55
witam dziewczęta, no u mnie od poniedziałku narazie dobrze:-0 tylko troszkę pogoda sie zepsuła... straszny wiatr n i deszcz...