Temat: malymi kroczkami do celu-duże kobiety tez potrafią!!!

Witam

Zarejestrowałam się jakiś czas temu na tym portalu.Podczytywałam, podgladałam Wasze zmagania .

Czas i na nas dziewczyny.Jeżeli Twoja waga wynosi więcej niż 90kg to myślę że jest nas już dwie do pokonania tej trudnej drogi... do wymarzonej wagi.

Dziewczyny zobaczcie ile jest tutaj cudownych przykladów że można!!

A więc do dzieła.Zapraszam.

lusia ja nie odpowiem,mi też wydaje sie że powinna spadac waga zamiast rosnąc przy ćwiczeniach,a le jak widzisz zrobiła Tobie psikusa
tak wiem że nawadnianie to ważna rzecz przy odchudzaniu.Wogóle teorię mam opanowaną do perfekcji ............gorzej z realizacją.
to trzeba teorię zacząć praktykować.... naprawdę warto (chudłam kiedyś od 115 kg )

o ...to brawo

moja krytyczna waga to 110kg

a czy wody mineralnej niegazowanej można wrzucić takie tabletki musujace z magnezem??
chyba mozna, raczej nie zaszkodzą
Nie zaszkodza, ale one mają w sobie cukier z tego co się orientują, więc takiej wody nie licz do tego minimum 1,5 l.

Eire a oprócz wody to co pijesz? herbatki pewnie co?

ja kiedys pijałam czerwoną i nawet przyzwyczaiłam sie do jej smaku, może warto zacząc znowu?

Hej Kobietki ja również zmagam się ze zbędnym balastem :(
Najgorzej to zacząć he he, ja jestem na diecie MŻ plus jakieś ćwiczenia :)
Pasek wagi
witaj Olka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.