Temat: Dziewczyny o dużej łydce - łączmy się !!!!

Hej :) Jestem ciekawa ile jest na vitalii dziewczyn o łydce około 40cm??
Ja mam 41cm i mimo tego, że schudłam dość dużo, (bo 17 kg) w łydce straciłam najmniej cm (tylko 3,5!).
Chciałabym bardzo to zmienić. Moim marzeniem jest mieć smukłe, piękne łydki i przy okazji równie piękne uda ;))
Nie chcę się godzić ze słowami mojej mamy, że "taka już moja uroda".

Czy znajdzie się chociaż jedna Vitalijka, która ma podobny problem i chciałaby wspólnie walczyć o zgrabne łydeczki ? ;)
Wymieniajmy się doświadczeniami, ćwiczeniami, wspierajmy, porównujmy wyniki.
Wyznaczmy sobie realny cel i dążmy do niego!


Kto jest chętny???

Mój cel nr 1 to 39cm. (chcę zapomnieć o tej koszmarnej 40)
Zamierzam 6 dni w tygodniu ćwiczyć (rower + pływanie)
+ trzymać ładnie dietę





Lista uczestniczek akcji:

z góry przepraszam jeśli kogoś pominęłam, lub jeśli wpisałam kogoś, kto wcale nie chce należeć do grupy
(proszę o zwrócenie uwagi a naprawię swój błąd) :)


Zara11 – 40,5 cm

Cancri – 40 cm

Sanjanka - >40cm ?

Anniaa88 – 39 cm

Agniczka – 39 cm

Mineralka123 – 43 cm

Annggela – 35-36 cm

Teraz.mi.sie.uda – 38,5 cm

Krejzii – 39 cm

Plumka19 – 39 cm

MagdowaMagda – 36 cm

Prometa – 43 cm

GMP1991 – 44 cm

YunShi – 40 cm

Dostepnatylkonarecepte – 43 cm

ZizuZuuuax3 – 45 cm

Bella.17. – 40 cm

Luhaleesi – 37 cm

Inkusia15 – 39 cm

Litty – 40 cm

Panna.e – 41-42 cm

Misiulekk – 41 cm

Intensiva – 39 cm

Kasia78b – 38

j.lisicka – 38-40 cm

willbeperfect - 41 cm

beseksi - 45 cm


mierzcie się kiedy chcecie, podawajcie wynik, a ja będę go aktualizować tutaj ;)

witaj Monalisa

a co cwiczylas ze tak Ci ladnie lydki spadly?
Hej Laski :*
Ale wczoraj poleciałam. Koleżanka wyciągnęła mnie wieczorem na imprezę, mnóstwo alko = mnóstwo kalorii. Ale nie żałuję, potrzebowałam resetu ;d Wczoraj nie ćwiczyłam nic poza densingiem na parkiecie ;d
Dziś mam wolny dzień więc wszystko nadrobię.

beseksi - chcesz porównywać wszystkie wymiary, nie tylko łydki??
MonaLisa - witamy :) i gratuluję, ładnie Ci cm poleciały z tych łydek, też chętnie się dowiem co ćwiczyłaś do tej pory??


W pamiętniku dodałam nowe zdjęcie nóg, aktualne bo robione przed chwilą.
I znalazłam nowe ćwiczenia - http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/ewa-chodakowska-obala-mity/8889065 włączam je do codziennego treningu.
czesc dziewczyny,

ja przez ten weeknd prawie nic nie zrobilam,dieta jako tako -moglabyc lepiej,cwiczenia tez nie(okres mam,ale wczoraj wieczorem spacerowalam szykim marszem 30 minut a dzisiaj 60 minut) ogolnie...nie jestem zadowolona z tego tygodnia,moze w next week pojdzie mi lepiej

a jak Wam idzie?

tak chodzilo mi o podanie wymiarow calego ciala,bo watek jest o lydce ale chyba wszytkie sie odchudzaja z calego ciala:-)))
po szczepieniu moja mała się rozłożyła
prawie kaszel na oskrzela jej zszedł
katar gorączka jest już niższa
i mały naciek na migdałka ma
jeszcze trochę i dostała by anginy razem z kaszlem oskrzelowym
jak wam idzie dziewuszki

moja waga z poniedziałku to 73.9kg czyli przez tydzień -.0.7kg
od wczoraj zaczęłam P90X ---ćwiczenia to są jc
dietka na 100%
damy radę ^^

co do cm
szczerze nic konkretnego nie robiłam
dieta i ćwiczenia
chodzę na piechotę i po schodach ----darowałam sobie windę
ćwiczyłam Mel B na nogi
ale ten link co wkleiłam wcześniej też musi być niezły ^^

Pasek wagi
 
Pasek wagi
ja teraz dodam do ćwiczeń dużo rozciągania może to pomoże na łydki

anniaa88

bardzo mało ci brakuje


Pasek wagi
 
Pasek wagi
Aktualizuję pomiar, bo znalazłam centymetr... 42,5 cm :(
Pasek wagi
z moich pomiarów wynika że mam -0.5cm
czyli teraz 39cm
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.