Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 6 Weidera od dzisiaj! grupa wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ssmaczna

ssmaczna

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:39

Już najwyższy czas pozbyć się swojego brzucha. Postanowiłam po raz kolejny zacząć A6W. Mam nadzieję, że ktoś razem ze mną zamarzy o płaskim brzuchu i będziemy się razem tutaj wspierać!



I kilka motywatorów:




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ssmaczna

ssmaczna

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 17:48

z nogami tez mam ogromny problem! ale zaczęłam na spinning chodzic i zobaczymy..:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 17:50

ja na nogi ćwiczę nożyce i ćwiczenia z płyty:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ssmaczna

ssmaczna

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 17:55

i jak pomaga?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 17:57

troszkę:(
Zdjęcie użytkownika ssmaczna

ssmaczna

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 17:59

no to tylko sie cieszyc:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 18:01

O tak:))aaa i biegam czasami:)
Zdjęcie użytkownika Cytrynka.

Cytrynka.

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 19:41

Hym miałam już tego nie zaczynać ale chyba zacznę z wami może będzie mi łatwiej.
Zdjęcie użytkownika Clairee

Clairee

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 21:28

pierwszy dzien wykonany ... jeszcze 41
Zdjęcie użytkownika peaberea

peaberea

  • Dołączył: 2010-05-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 23:01

Oznajmiam wszystkim, iż pierwszy dzień mamy z głowy! I już coraz bliżej końca ;) Trzeba się motywować na wszystkie możliwe sposoby! Trzymam kciuki, do jutra ;) Dobrej nocy, Vitalijki ;**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2010, 02:03

Hejo.
Ja jestem już na 29 dniu.
Spadło mi 7cm z talii.

Polecam jak najbardziej... 


Byłam juz na jednym forum A6W, ale padło i to bardzo szybko. Bardzo żałowama bo strasznie sie na te ćwiczenia napaliłam.
Postaram si wpadać tu co jakiś czas i sprwdzac jak wam idzie 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez pozakontrola 14 czerwca 2010, 02:17

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.