Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 6 Weidera od dzisiaj! grupa wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ssmaczna

ssmaczna

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:39

Już najwyższy czas pozbyć się swojego brzucha. Postanowiłam po raz kolejny zacząć A6W. Mam nadzieję, że ktoś razem ze mną zamarzy o płaskim brzuchu i będziemy się razem tutaj wspierać!



I kilka motywatorów:




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika donia3434

donia3434

  • Dołączył: 2008-03-05
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:23

Ja też chce się dołączyc ;)) Niech motywuja mnie twoje efekty ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiaBcN

asiaBcN

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:26

PRZYLACZAM SIE !!!!!! : ) mam nadzieje ze nam sie uda .... ; )
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika donia3434

donia3434

  • Dołączył: 2008-03-05
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:37

Ok ;) Już jestem po pierwszych ćwiczeniach. Moje wrażenia: moze troche ciezkie ale damy rade!! ;) ;**

Nasza lista:

ssmaczna
peaberea
malutka1820
asiaBcN

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ssmaczna

ssmaczna

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:44

http://www.6weidera.com/index.php

tutaj jest wszystko opisane, gdyby były jakieś wątpliwości :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:48

Ja już robiłam ale nie dalam rady wytrzymać do końca:(
Mam nadzieje że razem nam się uda:))
Zdjęcie użytkownika punkowa

punkowa

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Zyndranowa
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:51

ja też!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megann14

megann14

  • Dołączył: 2007-08-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:54

i ja chętnie się dołączę (: Nie wytrwałam, jak większość do końca, ale nadszedł czas! Nigdy nie byłam tak zmotywowana. i ćwiczę rano, między 7 a 8 (wtedy ponoć najszybciej spala się kalorie).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika d2608

d2608

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 12:54

Ja już wiele razy zaczynałam A6W, ale chyba nigdy nie udało mi się dotrwać do końca. Ale tym razem się uda! Jestem już na 13 dniu :)

Powodzenia i wytrwałości Wam życzę!
Zdjęcie użytkownika panibudzik

panibudzik

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Sabaty
  • Liczba postów: 1642

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 13:00

to ja też się przyłączam... kiedyś wytrwałam ... uwaga... aż do 3 dnia :DDDD niezła jestem co?

 

będę ćwiczyć wieczorem bo wcześniej nie mam czasu.

 

damy radę!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika memoria

memoria

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: nibylandia
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 13:09

to ja też sprobuję, kiedys jak robiłam to wytrzymałam chyba tylko do 10 dnia, bo strasznie bolał mnie kręgosłup (źle wykonywane ćwiczenia), ale teraz już wiem jak to się powinno robić więc czemu nie? ;) może tym razem sie uda ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.