Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

ja na dukanie schudłam prawie 15 kg....szło mi dobrze, potem były schody bo tak szybko waga nie schodziła, ale to za sprawą tego, że potem jest trudniej już...teraz nie wracam na dukana, bo mi się znudziła i chyba organizm ma dość:))) słyszałam o yoyo po dukanie, ale powiem Ci, że jak ktoś się nie pilnuje i nadal nie trzyma diety to yoyo to rzecz naturalnaa pozdrawiam:*

Cześć dziewczyny jak tam wam idzie ja jak na razie wzorowo chociaż mi się wydaje ze i tak za dużo jem ale w 1000 kalorii się mieszczę nawet mniej bo jak czegoś nie jestem pewna to zawyżam lepiej mieć więcej niż mniej hihi
Ostatnio nic mi się nie chce i nawet was zaniedbałam bo nie zaglądałam ale ładna pogoda była to w ogrodzie siedziałam grządki posiane teraz czekać tylko na własne warzywa hihi
Co do Dukana to ja schudłam prawie 10 kg ale przez zimę się nie pilnowałam i przybyło mi parę kilo jak szybko chudniesz to i szybko przybywa bynajmniej u mnie ale każdy organizm jest inny.
Możesz spróbować ale jak ci nie pójdzie to dieta 1000 kalorii naprawdę działa, może wolniej niż Dukana ale można sobie na więcej pozwolić pozdrawiam papa 

hej hej
wróciłam na vitalię i zakupiłam dietkę  bo na dukana nie mam siły...

hej kochane:)))) witaj spowrotem Malami:)))) jak tam u WAS kochane:)))

A ja właśnie myślę nad dukanem i to bardzo powaznie! Ale nie mam czasu na gotowanie, pieczenie itp więc zdecydowanie odpada :/

Cześć dziewczyny ja wczoraj miałam grilla i zjadłam 1 kiełbaskę ale mam nadzieje że w 1000 kalorii się zmieściłam hihi
I dzisiaj jak na razie się trzymam bo ja mam problem na weekendzie ciągnie mnie do słodkiego ale opieram się i pomału mi się udaje

Hej dziewczyny
Ja stosuję obecnie dietę: siła błonnika : vitalii i powiem wam ze jestem bardzo zadowolona. Wreszcie nie muszę nić liczyć, zastanawiać sie, nie chodzę póki co głodna i jem to co lubię bo w diecie jest opcja "wymień posiłek" oraz "zamiennik" co jest fantastyczną sprawą. Jestem miło zaskoczona. Mam nadzieję ze efekty będą ! Jak ktoś zainteresowany to wklejam mniej wiecej jadłospis, BO w nazwie nie zawsze zawarte dosłownie wszytko co dana potrawa zawiera- ja tylko wklejam tylko te nazwy główne posiłków z rozpiski co da sie przekleić i ilość kcal. ... dodatkowych warzywnych dodatków nie wpisuje juz recznie

czekam na efekty, podobno do 17 wrzesnia mam osiągnąć wymarzone 68 kg...czyli notabene tyle ile warzyłam wpisując sie w 2007 roku na viatlię Ale po drodze mnóstwo spraw sie wydarzyło i zamiast schudnąć to przytyłam. Dla przykładu wymienię: sterydy, hormony, bezruch z nogą w  gipsie, rzucenie palenia( niestety po 2 latach znowu pale )....wiec marze by wrócić do swojej wagi juz tylko, czyli 68kg i bede napewde szcześliwa i pomysle czy dam rade do 63 kg tak jak planowałam kiedys: ALe lata leca człowiek juz po trzydziestce a przemiana inna .

POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE I WSZYSTKIM WAM MOCNO KIBICUJĘ
MMailinowska- a Ty kochana jestes niesamowita i ten rok minął raz , dwa a Ty chudsza o tyle kilogramów-GRATULUJE!!

Wczoraj to miałam kryzys pochłonęłam chyba z milion kalorii i strasznie źle się z tym czuję jestem okropna już tak dobrze mi szło i dalej powtórka masakra mam nadzieję że jakoś przeżyję ale jakoś dam radę od dzisiaj dalej będę się starać z całych sił musi się udać  trzymajcie za mnie kciuki papa

dziękuję Malami za miłe słowa trzymam kciuki i czekam na jadłospis:)))) może wezmę z Ciebie przykład:))))
Ewelka trzymaj się....buziaki:****
Pozdrawiam Was wszystkie:****

gdzie jesteście....ja wczoraj poległam piłam piwko bo byłam na rybach, a potem zjadłam parę chipsów i tosta...ble...........nie lubię siebie;((((( pa..;(