Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)


Witajcie Kochane:) dziś wracam do domku, długa droga przede mną, ale w miłym towarzystwie:) Waga spadła do 66,3 kg

nie skusiłam się wczoraj nawet na kawałek pizzy:)

Dziewczyny u mnie dramat. Trzymam dietę - co prawda jadłam ducanowe ptasie mleczko - a moja waga rośnie!! Piję 2 butelki wody dziennie. Co prawda u mnie z gimnastyką kiepsko, ale przecież opiekuję się 2 dzieci, gotuję, prowadzę dom.  Jem tylko serki 3%, jogurty nat 0%, gotowaną rybę i indyka oraz warzywa. Co robię nie tak??! Pomocy
Pasek wagi
hmm trudno mi powiedzieć dlaczego tak jest...trzymaj dietę tak jak do tej pory, zobaczymy jak będzie jutro...
Ja już wróciłam do domku...
Dziewczęta, mam w lodówce pasztet babuni drobiowy. Czy nadaje się na 1 fazę proteinowej?
hej :)
Velours myślę, że się nie nadaje, ale zobacz ile ma białka, jak ma najwięcej białka to możesz zjeść chyba...
Buziaki kochane:) idę lulu, dieta utrzymana:)
hej jest tu kto?:)

Mmalinowska - jestem, jeszcze nie powiedziałam ostatniego  słowa. Dziś 1-y dzień protein. Może waga trochę spadnie? To trochę stresujące kiedy przy diecie waga rośnie.Alie trzymam się! Dzięki że jesteście i mnie dopingujecie

Pasek wagi
Cieszę się, że się trzymasz....nie poddawaj się:)))
kochane u mnie ok...a jak tam WAM idzie?

Dziś wróciłam do czystych protein. Wczoraj waga 77, dziś rano 76,4. Może coś ruszy.

Dziś zjadłam : kawa, kefir, omlet z 2 jaj z tuńczykiem, kawa, pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu w przyprawach, mały jogurt naturalny z łyżką otręb. Do tego2l wody.

Zobaczymy jutro co na to waga?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.