Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

Hej, ja podjęłam decyzję. Koniec z dukanem, przechodzę na zdrowe odżywianie, ale dziś zjadłam w ogóle niedietetycznie, jutro też jeszcze odpocznę od odchudzania i zacznę od nowa... Racjonalnie i zdrowo. Wierzę, że mi się uda.

Cześć dziewczyny, co u Was słychać? Ja mam straszne wyrzuty sumienia, że przerwałam dukana, ale to było bez sensu. Nie miałam sił i efektów nie było widać. Chyba pozostanę przy diecie 1500kcal... A jak Wam idzie?

Ja przerwałam Dietę Dukana, wydawało mi sie że gdy przejde na zdrowe jedzonko o odpowiednich porach plus wiecej ruchu, to będzie lepiej, jednak dalam rade tylko tydzien, 1500kcal nie zdało się, ciągle liczenie kalori, ze wzgledu na szkole i inne zajęcia trudno było mi wcześniej zjesc ostatni posiłek, postanowilam że wróce do Dukana i oplaciło się, jestem już na tej diecie drugi raz i efekty są piękne zaczynałam z wagą 83kg, gdy doszłam do 74kg przerwałam, nie skonczyłam faz a mimo tego waga nie podniosła się nawet o 1kg i tak przez kolejne 3 miesiące.
Każdy organizm reaguje inaczej, ja problemów zdrowotnych zadnych nie miałam i nie mam, żadnych skutków ubocznych a waga pięknie mi spada:) Tylko się cieszyc:)

Gratulacje Justysia:) aby moja historia była taka sama:)))

Hedone trzymaj się dzielnie, ja się trzymam, ale dziś w nocy jadę do koleżanki nad morze...chciałabym przeżyć ten piękny wyjazd z dietą...zobaczymy:))), napewno nie mogę się obżerać, bo wiem czym to grozi...

Hedone mam tą samą pokusę co ty, jednak mimo braku efektów daję sobie czas do poniedziałku. Może coś ruszy?

Mmalinowskaa - miłego wypoczynku. Pozdrów bałwany:)

Justysiaa - szczere wyrazy uznania.

moja waga dziś pokazała tragedię...aż żal mówić, a dietę trzymam, nie dukanową ale trzymam:) ale nie poddaje się, nie wiem o co chodzi...

Kochane jadę, do niedzieli buziaki:****

Dzień dobry kochane Ostatnie dwa dni u mnie, to była totalna porażka, pozwalałam sobie na wszystko i jeszcze więcej! Ale od dziś walczę na nowo, co prawda nie będzie to dukan, ale na pewno nie zamierzam utyć! Zaraz czas do pracy! Trzymajcie się cieplutko! :*:*:*

Kochane pozdrowienia z nad morza...dziś je ujrzę, dietę trzymam:)))

byłam nad morzem...trzymam dietę... pa