6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
- Dołączył: 2008-10-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 315
1 listopada 2010, 18:47
dziewczynki,maz schowal mi wage na moja prosbe,bo ciagle sie waze i waze....i tylko w gore idzie...od wczoraj jestem na samych proteinach i zamierzam tak byc w sumie 5 dni,nie wiem czy moj organizm zareaguje,w szczegolnosci,ze jem duzo serniczkow,ciastek dukana ,plackow,jesli chodzi natomias o rybe i mieso to malo tego jest......zobaczymy jaka bedzie waga w piatek,tak bym chciala zobaczyc znowu 5 z przodu.... dziewczyny a Wy jeszcze pamietacie co jadlyscie na I fazie???bo nie wiem co wymyslac??
1 listopada 2010, 20:55
ja mam wszystko rozpisane w pamiętniku co jadłam ... co jadam ... ;]
1 listopada 2010, 21:32
odkąd zaczęłam od nowa ... 4 tygodnie za mną ... jutro Wam powiem jak to z wagą ;] ale tan czas zapierdziela ....
1 listopada 2010, 21:41
Dobranoc kochane :)
Mam nadzieję że od jutra już tak cicho i pusto tu nie będzie ...
Do jutra ...
2 listopada 2010, 09:04
Witam ;]
Waga - 82,7 - czyli spadek 0,7 od zeszłego tygodnia ... niby powód do zadowolenia ale mojego celu nie osiągnę ... został tydzień i nie całe 3 kg ... ;/
Ale z drugiej strony jest się z czego cieszyć - spadek przez 4 tygodnie - 6,4 kg
Cel na cały listopad czyli kolejne 4 tygodnie - minus 5-6 kg
Pozdrawiam i życzę udanego dnia !!
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
2 listopada 2010, 09:13
Hej kochane, nie było mnie, wizyty u rodziny, cmentarze itp, nawet nie odpalałam kompa, waga bez zmian, ale też nie spadła... Miłego dnia!
- Dołączył: 2006-05-15
- Miasto: Hamm
- Liczba postów: 1484
2 listopada 2010, 09:29
> Witam ;] Waga - 82,7 - czyli spadek 0,7 od
> zeszłego tygodnia ... niby powód do zadowolenia
> ale mojego celu nie osiągnę ... został tydzień i
> nie całe 3 kg ... ;/ Ale z drugiej strony jest się
> z czego cieszyć - spadek przez 4 tygodnie - 6,4
> kgCel na cały listopad czyli kolejne 4 tygodnie -
> minus 5-6 kg Pozdrawiam i życzę udanego dnia !!
hejka
Im dluzej jest sie na diecie, tym spadek wagi wolniej idzie. Owe ok 6kg do zrzucenia przez 4 tygodnie jest mozliwe ale wiesz, ze bywa cos tak paskudnego jak zastoje.
Ehhh-to ciagle dietowanie .)
Trzymam kciuki za osiagniecie celu
2 listopada 2010, 10:08
wiem... zastój ... najgorsza rzecz jaka może się przytrafić ... kiedyś miałam zastój 2 miesiące ... motywacja wtedy też spada ...
do Sylwestra chciałabym zrzucić jak najwięcej ... w Nowym Roku może spadać dużo wolnej ...
mam nadzieję że się uda ... ;]
pożyjemy, zobaczymy ... ;]
- Dołączył: 2006-05-15
- Miasto: Hamm
- Liczba postów: 1484
2 listopada 2010, 10:14
Jeszcze masz przed soba prawie 2 miesiace. Cos na pewno spadnie przy rezimku dukanowym. Cirpliwosci i...flaszke wody w garsc
![]()
2 listopada 2010, 11:32
lecę ćwiczyć - palić ten tłuszcz ! ;]
