6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
- Dołączył: 2006-05-15
- Miasto: Hamm
- Liczba postów: 1484
30 października 2010, 15:31
Mam na minusie 3,1kg![]()
Ojjj, widac owy ubytek wagowy, znaczy sie ja widze i czuje. Moja oponka zmniejsza objetosc.
Dzisiaj zrobilam sobie nalesniki, a coooo- wyobrazcie sobie, ze mozna.
Wszystkie skladniki dodalam tak na OKO.
Coca cola ligt
mleko
jajko( ja dalam 1, ale mozna i dwa dac)
maka kukurydziana, ok 2- 2.5 lyzki
kakao
troche slodzika
wymieszalam wszystko. Bylo to dosc rzadkie ale nie dospypywalam maki bo tej maki to nie mozna jesc tyle ile sie chce :)
Ja jadlam na sucho bo mi sie juz nie chcialo robic dla siebie wsadu.
Ale jak nabardziej mozna serek homo ze slodzikiem i np cynamonem,...
zapachem waniliowym lub z dukanowa nutella
No i mam cukinie, to jutro sobie upieke placki cukiniowe :) chyba, ze mi do jutra przejdzie, hihi, na nie ochota.
Milego weekendu dla Wszystkich![]()
30 października 2010, 22:35
izula - to nieźle :) ładnie Ci idzie :)
30 października 2010, 23:11
31 października 2010, 10:00
Witam :)
Jak tam ?? Ja niedawno wstałam ;] waga nadal skacze ... ale mam nadzieje że to przez @@@ ... i we wtorek na "oficjalnym " ważeniu będzie już dobrze ... ;]
miłego dnia !
- Dołączył: 2006-05-15
- Miasto: Hamm
- Liczba postów: 1484
31 października 2010, 11:20
Teraz mam 5 dni z warzywkami, z doswiadczenia wiem,ze waga wtedy sobie stoi. Zatem omijac ja bede wieeeelkim lukiem.
Dzisiaj wymyslilam sobie obiadek dla wszystkich, oczywiscie przejrzawszy wczesniej wszelkie fora dukanowo-kulinarne.
Rosolek gotowany na pokrojonej w mala kosteczke piersi z kurczaka, warzywka-nooo,jak do rosolu. Ja zawsze dodaje kilka zabkow czosnku.
Zrobie takie kluseczki serowo-jajeczne:1 jajko, lyzka serka homo, lyzka maki kukurydzianej. Jak to rozmieszam to nie wiem czy nie bede musiala ktoregos skladnika dolozyc. Bo ma to byc konsystencja dosc gesta. W garnku zagotuje lekko osolona wode i na czubku lyzeczki "klasc" bede male kluseczki.
Juz sie nie moge doczekac na owy rosolek.
31 października 2010, 11:22
ja na obiad jakaś sałatka ... trzeba korzystać z warzyw ... ;]
31 października 2010, 22:10
kochane co z Wami ?? Jak tam u Was?? Jak dieta ??
31 października 2010, 23:09
1 listopada 2010, 10:33
Hej :*
Udanego i miłego dnia życzę ...
1 listopada 2010, 14:53
i jak tam z Wami ... ??
cisza taka tutaj że masakra ...
u mnie w porządku , jestem już po obiadku ... ;] jak M. przyjdzie pewnie jakiś film obejrzymy ... ;] pogoda kiepska ... ;/ nie ma co robić ...
