Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika niunia26091988

niunia26091988

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2010, 21:08

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)

Zdjęcie użytkownika kfiatosheq

kfiatosheq

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 467

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2010, 21:38

Robilam sobie dzis z kolezanka dukanowe piersi z kurczaka w ciescie  wyszly super :)
na nowej patelni :D hihi :P
tylko nie rozbijalam ich i to byl blad, ale ogolnie super, szybko sie najadlysmy, duzo zostalo :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hedone

Hedone

  • Dołączył: 2007-12-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3043

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2010, 21:40

Ja też lubię takie kotleciki z piersi :) Ostatnio zrobiłam sobie pierś podsmażaną z przecierem pomidorowym - taki sosik - coś pysznego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gideongirl

gideongirl

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2010, 22:31

Kochane, jutro bladym świtem nad morze i zero dostępu do neta - żegnam się już dziś aż do soboty wieczorem! Trzymajcie się mocno i do usłyszenia za parę dni!!!
Zdjęcie użytkownika Hedone

Hedone

  • Dołączył: 2007-12-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3043

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2010, 23:10

Do usłyszenia, miłego wypoczynku! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lora2

lora2

  • Dołączył: 2008-10-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 315

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2010, 06:40

witajcie w ten przesliczny deszczowy poranek,dzisiaj waga mnie zaskoczyla i pokazala 59,6kg....w koncu 5 zobaczylam:)))) no to 3 faza sie zbliza....
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hedone

Hedone

  • Dołączył: 2007-12-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3043

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2010, 08:57

Dzień dobry! Lora2 to może w tym samym czasie na nią przejdziemy bo u mnie też zaraz 3 faza. Gratuluje serdecznie tej 5 z przodu, to piękny widok na wadze Ja jestem już po śniadanku i zaraz trzeba szykować się do pracy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kfiatosheq

kfiatosheq

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 467

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2010, 09:21

Lora - gratulacje ;) jak moja waga mi tyle pokaze to przejde na 3 faze :)
Hedone - jak robisz te kotleciki z przecierem pomidorowym ??
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hedone

Hedone

  • Dołączył: 2007-12-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3043

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2010, 09:37

Ja po prostu pokroiłam pierś, podsmażyłam z cebulką na patelni, zalałam to wodą, dodałam przecieru, przypraw i poddusiłam. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aleksandra.Sienkiewicz

Aleksandra.Sienkiewicz

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1500

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2010, 09:53

Czesc dziewczynki, wczoraj bylam u mojego ukochanego i nie mialam jak pisac. Ale juz dzis jestem i wszystko jest okej, nawet waga mniejsza o 0,1 kg ale zmieniac nie bede paska bo taka mala liczba to moze sie zmienic jutro :P
milego dnia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hedone

Hedone

  • Dołączył: 2007-12-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3043

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2010, 10:11

Ja tam sobie zmieniałam pasek, nawet przy tak małych spadkach, ale w sumie teraz to w ogóle tak się dziwnie to zmienia na nowej Vitalii, że chyba też bym nie zmieniała.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.