Dieta Dukana od jutra. Zapraszam chętne laski do mnie - strona 3

paulinkaBRUNETKA

Dołączył: 2009-03-17
Miasto: Kielce
Liczba postów: 45

16 maja 2010, 21:13

Dieta Dukana od jutra czyli od poniedziałku 17.0502010 kto się łapie??są chętne to prosze pisać tutaj. będziemy się wzajemnie wspierać! buziaki laski

Edytowany przez ramayana (moderator) 11 lipca 2011, 22:54

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Mowida

Dołączył: 2010-03-04
Miasto: Szczęście
Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2010, 09:26

jakie macie menu na dziś??? ja mam coś takiego
śn- jajko
2 śn- jogurt naturalny
ob- pierś z kurczaka z musztardą
kol- surimi i troszkę jogurtu naturalnego plus korniszony

#21
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Villemo91

Dołączył: 2009-06-30
Miasto: Zielona Góra
Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2010, 10:54

Witam :)
ja również od dzisiaj jestem na diecie Dukana, sama też założyłam wczoraj osobny wątek na forum:

http://vitalia.pl/forum1,73775,0_1_faza_proteinowej.html

bardzo zapraszam :)

Mowida niestety uważam, że jedno jajko ma śniadanie to za mało, jak na pierwszy posiłek powinno się jeść więcej, chociażby dlatego że masz ograniczoną ilość węglowodanów, a przecież potrzeba nam więcej energii z rana :D

#22
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Mowida

Dołączył: 2010-03-04
Miasto: Szczęście
Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2010, 11:24

racja:-) coś więcej muszę o tym poczytać

#23
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

martkaa

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2010, 12:12

Wogóle ile chcecie schudnąć na Dukanie? pochwalcie się!! tak może znając nasze wspólne oczekiwania łatwiej będzie nam przez to przejść, będziemy się wzajemnie moblilizować, by nie przerwać diety w jakimś momencie kryzysowym naszej walki o sukces :) Wiem, że beznadziejna pogoda nie napawa optymizmem, ale przecież w końcu za miesiąc z kawałkiem wakacje, urlopy, plaża itp... trzeba się przygotować na bikini i szorty :)

#24
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

martkaa

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2010, 12:12

Jako, że ktoś musi być pierwszy ja zaczynam... chcę ważyć 59kg :) czyli do zgubienia mam jakieś 7-8kg, problemem moim jest to że jestem poza domem na studiach do połowy czerwca, więc nawet nie mam jak się zważyć;/ ale po ciuchach czuję że teraz tak z 66-67kg mam obecnie...

#25
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Mowida

Dołączył: 2010-03-04
Miasto: Szczęście
Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2010, 12:24

ja pragnę zrzucić 10 kg:-)

#26
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

paulinkaBRUNETKA

Dołączył: 2009-03-17
Miasto: Kielce
Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2010, 13:25

Witajcie moje drogie. Ja mam zamiar schudnąć 10 kg a fazę I-wszą mam zamiar stosować 10 dni.Jak na razie zjadłam mało i to same dozwolone produkty i nie jestem głodna. Muszę zaraz kawkę wypić i jakoś jeszcze wmusić w siebie 1 wody. bo w pracy udało mi się pół litra jedynie. później wieczorkiem po kolacji napisze w moim pamiętniku dokładnie co jadłam itd...