Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana od jutra. Zapraszam chętne laski do mnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:13

Dieta Dukana od jutra czyli od poniedziałku 17.0502010 kto się łapie??są chętne to prosze pisać tutaj. będziemy się wzajemnie wspierać! buziaki laski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 11 lipca 2011, 22:54

Zdjęcie użytkownika zielonookaa

zielonookaa

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Pozowice
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:53

I to wtedy do określonej liczby kcal???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielonookaa

zielonookaa

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Pozowice
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:55

A jak z ilością??? Liczyć kalorie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 22:01

TEŻ KOCHAM CHLEB KANAPECZKI MOJE ITD. ALE COŚ ZA COŚ KOCHANA .CHCESZ PIĘKNIE WYGLĄDAĆ TO POŚWIĘĆ SIĘ.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 22:00

NIE LICZYSZ KALORII JESZ KIEDY MASZ OCHOTĘ. DLATEGO NA TEJ DIECIE GŁODU NIE ODCZUWA SIĘ. POZA TYM IM WIĘCEJ BIAŁKA TYM LEPIEJ. TYLKO PAMIĘTAJ O WODZIE ŻEBY  NIE DOSZŁO DO ZAKWASZENIA ORGANIZMU A W KONSEKWENCJI DO  TYCIA!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 22:04

DOBRANOC LASKI MOJE ! JUTRO DZIAŁAMY
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alusiiaaa

alusiiaaa

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 22:20

Ja też od jutra zaczynam ;) Moja siostra jest juz 13 dni i 4,5kg mniej- więc warto.
Zdjęcie użytkownika Wniik

Wniik

  • Dołączył: 2009-06-29
  • Miasto: Lome
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 22:29

a ja do srody miałam zrobić sobie prezent w urodziny czyli w srode i wejsc na wage i zobaczyc max 69 ale dupa przez weekend tak jadlam i taki brzuch mi wyskoczyl ze szok wiec od jutra nabiał ;oD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martkaa

martkaa

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 23:04

Ja też się piszę... Tyle różnych diet już próbowałam i nic za miesiąc mam obronę pracy magisterskiej i muszę na niej wyglądać super :) moja sąsiadka na protalu schudła 16kg !! więc dieta jest skuteczna:) Jutro odezwę się i napiszę jak minął dzień pierwszy - dziewczyny musimy się wspierać, żeby wytrwać, bo ja sama nie potrafię się ochudzać... w otoczeniu mam same szczupłe koleżanki wsuwające codziennie batoniki i słodkości i mnie skręca na ten widok z zazdrości;/ ale może tym razem się uda :)
Zdjęcie użytkownika martkaa

martkaa

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 23:09

dodam jeszcze, że na tej stronie  http://www.dietaproteinowa.eu/ znajdziecie opis dokładny diety i propozycje jadłospisów:) mam pytanie jeszcze jak długo zamierzacie stosować fazę I 5 dni?? czy może dłużej?? co sądzicie na ten temat??
Zdjęcie użytkownika astrugalska

astrugalska

  • Dołączył: 2008-07-14
  • Miasto: Los Angeles
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 23:44

Witam,

mam do sprzedania 3 ksiazki Doktora Dukana za 45 zl (Wartosc ksiazek 89.70zl) na terenie Warszawy. ZAOSZCZEDZASZ 44.70 zl! 

1.  Nie potrafię schudnąć

2. Nie potrafię schudnąć 350 nowych przepisow

3. Metoda Doktora Dukana

Kazda z ksiazek jest nowa. Jest tylko kilka sladow podkreslania zoltym mazakiem (dolownie moze 3-4 slady).

 

Jesli jestes zainteresowana/-y to napisz do mnie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.