Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana od jutra. Zapraszam chętne laski do mnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:13

Dieta Dukana od jutra czyli od poniedziałku 17.0502010 kto się łapie??są chętne to prosze pisać tutaj. będziemy się wzajemnie wspierać! buziaki laski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 11 lipca 2011, 22:54

Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:18

od jutra zaczynam dietę Dukana kto się łapie??? buziaki laski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mowida

Mowida

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Szczęście
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:20

właśnie dziś myślałam że zacznę od jutra tą dietę:-) tylko muszę poszukać więcej informacji na jej temat. Ale się pisze :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wniik

Wniik

  • Dołączył: 2009-06-29
  • Miasto: Lome
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:33

ja też ale tylko przez pare dni ,żeby pozbyć się tego ociężenia po weekendzie a potem na mż idę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moniulka175

moniulka175

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:36

ja sie pisze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:44

no to na razie jesteśmy 4. damy radę .Mam nadzieję że zajrzycie tutaj jutro i pochwalicie się osiągnięciami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielonookaa

zielonookaa

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Pozowice
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:47

Także miałam taki zamiar się pisac od jutra:) Tylko nie bardzo wiem co jesc??? jakies propozycje, jadłopis hmm:)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:51

ja to głównie mam zamiar jeść serki wiejskie, twarożek chudy, szklanka mleka dziennie, jajka gotowane, jogurty a także ryby. przede wszystkim makrelę wędzoną, którą uwielbiam. POZA TYM PODSTAWA 1,5 L WODY MINERALNEJ DZIENNIE.BEZ TEGO ANI RUSZ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocolady

chocolady

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:53

ja jutro zaczynam 2fazę.
życzę powodzenia, ta dieta jest naprawdę dobra : )
Zdjęcie użytkownika zielonookaa

zielonookaa

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Pozowice
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:52

W sumie to to jadam na codzień, serki wiejskie, jogurty, woda 2 litry codziennie to podstawa dla piękna cery ;) Ciężko będzie mi się obejśc bez mojej kochanej bułki z ziarnami, tak mnie zawsze napychała, ale trzeba się przestawić:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.