- Dołączył: 2007-12-02
- Miasto: Mikołajki
- Liczba postów: 494
16 maja 2010, 10:32
Witajcie zakładam nowy wątek i mam nadzieje że dołączął do mnie jakieś osoby które mają właśnie do zrzucenia 5, 10 lub 15 kg.
Moja waga stoi w miejscu już od prawie dwóch miesiecy.Ładnie mi szło do świąt wielkanocnych a potem sobie pofolgowałam i zaczęłam na nowo podjadać jesc słodkości jak sie nudzę lub denerwuje.Zaczynam mnieć obsesje na temat odchudzania a raczej tego jak wyglądam czyli źle.Mam także problem taki że mam napady obżarstwa i sobie z tym nie radze chce zgubic najpierw 5 potem 10 a i moze nawet 15 kg ale nie koniecznie.
Zapraszam chetnych do walki ze mna a może ktoś ma podobny problem i mógłby mi poradzic jak z tym problemem walczyc.
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 1520
8 lipca 2010, 17:09
Ooo to trochę poszalałaś na tym rowerze, ja dziś byłam z kijkami 1,5 godziny. W sumie też nie zle bo o 30 min więcej niż normalnie. :O)
- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
8 lipca 2010, 18:04
TAK ZASZALALAM ALE JEST PLUS SPALONE KALORIE I JA SIĘ SPIEKLAM ŁADNIE :-)
- Dołączył: 2009-07-07
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 805
8 lipca 2010, 19:05
no tak tez racja i najbardziej cieszy to ze codziennie widze maly spadek na wadze...ale z drugiej strony boje sie ze nie bede umiala pozniej utrzymac wagi i dalej bedzie spadac a nie moge za duzo schudnac bo bede tragicznie wygladac
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Byczyna
- Liczba postów: 1440
8 lipca 2010, 19:14
mogę się przyłaczyć dziewczyny?
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 1520
8 lipca 2010, 19:36
Strazaczka91- jasne że możesz im nas więcej tym lepiej.
Linka- no widzisz są same plusy twojej wyprawy rowerem. No chyba że nie lubisz być opalona, bo przypuszczam że ze spalonych kalori jesteś bardzo zadowolona ;O)
Patusia- no tak też racja,a może jak byś zaczęła stosować dietę trzymającą wagę? hmmm... :O)
- Dołączył: 2009-07-07
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 805
8 lipca 2010, 21:06
joannadenhaag a jaka bys mi polecila pozniej diete?
strazaczka91 fajnie ze sie przylaczylas.Witam.A na posladki masz zeby byly bardziej widoczne?jak tak to podaj link bo mam strasznie mala pupe:)
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Byczyna
- Liczba postów: 1440
8 lipca 2010, 21:42
http://wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html
http://wdziek.info/fitness.html
http://www.flatbellyprogram.com/pl/main.html
- Dołączył: 2009-07-07
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 805
8 lipca 2010, 22:39
starazniczka91 juro zobacze bo dzisiaj jakos nie mialam czasu...niedawno wyszlam z basenu:)
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Byczyna
- Liczba postów: 1440
8 lipca 2010, 22:54
nie ma sprawy wysłałam wszystkie programy jakie miałam mysle ze kazdy znajdzie cos dla siebie :)