Temat: 5,10,15 kg do zrzucenia

Witajcie zakładam nowy wątek i mam nadzieje że dołączął do mnie jakieś osoby które mają właśnie do zrzucenia 5, 10 lub 15 kg.

Moja waga stoi w miejscu już od prawie dwóch miesiecy.Ładnie mi szło do świąt wielkanocnych a potem sobie pofolgowałam i zaczęłam na nowo podjadać jesc słodkości jak sie nudzę lub denerwuje.Zaczynam mnieć obsesje na temat odchudzania a raczej tego jak wyglądam czyli źle.Mam także problem taki że mam napady obżarstwa i sobie z tym nie radze chce zgubic najpierw 5 potem 10 a i moze nawet 15 kg ale nie koniecznie.

Zapraszam chetnych do walki ze mna a może ktoś ma podobny problem i mógłby mi poradzic jak z tym problemem walczyc.

;-)


Pasek wagi

linka00000  no a Tobie wcale malo zostalo do zrzucenia.

joannadenhaag w holandii cieplo,sloneczko swieci,teraz hoalndia szaleje bo wczoarj mecz wygrali.Ale maja znowu tutaj wrocic upaly

Patusia- to super że upały mają wrócić bo ja 27 lipca wracam do Holandi. To przed pracą fajnie by było jak bym się jeszcze załapała na fajną pogode no i abym mogła w teren wychodzić z kijeczkami. A co do meczy to wiem bo jestem na bierząco.
        No a dziewczynki jak tam z waszym sportem i ćwiczeniami?? Działacie coś? :O)
Pasek wagi
joannadenhaag ja tez jestem na bierzaco mam 7 chlopow w domu i caly czas ogladaja.wlasnie sie konczy mecz.ja cos nie mam czasu siedziec na sloncu.ale na szczescie z Polski mi opalenizna zostala.Ale wiesz co do pogody to nie wiem na 100%.A co do cwiczen to u mnie kiepsko.Ale caly dzien dzisiaj na nogach
No ja dzisiaj tylko byłam godzinkę w terenie a tak to siedzę dupskiem w domu na kanapie zero ćwiczeń. :O(
Pasek wagi
Nie no ja ćwicze chociaż 20 minut dziennie tak aby się porozciagać :-) no i rowerek i pływanie :-)
Pasek wagi
Ech mnie coś lenistwo ogarneło jeśli chodzi o ćwiczenia. Ale pochwalę się bo dziś z kijkami byłam aż 1godz i 30 minut. :O)
Pasek wagi
a mi starcza jak caly dzien sie nachodze...wieczorem juz nogi mnie bola
Tak jak ktoś ma prace w której jest się cały czas w ruchu to jest lepiej więcej się wtedy spala kcl, a jak ktoś ma prace siedzącą lub stoi się w miejscu to jest przerąbane. Niestety. :O)
Pasek wagi
3,5 godziny jazdy rowerem:-)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.