Temat: 20 kg za dużo

Myślę że w grupie o podobnym kłopocie będzie raźniej i łatwiej Przed nami dłuższa droga, ale musimy dać radę Im nas więcej do wspierania się  nawzajem tym lepiej Zapraszam
Pasek wagi
blondasek07 a jaki masz sprzęt do ćwiczeń?
Pasek wagi
Bieżnie, orbitrek, rowerek, stepper, twister i hantelki a ostatnio kupiłam takie zwykłe hula hop ale nie umiem na nim kręcić.
to masz wspaniałe wyposażenie i to wcale nie bedzie MINI siłownia
Pasek wagi
No trochę się tego nazbierało, więc czas najwyższy zacząć z tego korzystać, bo do tej pory stało porozstawiane po wszystkich pokojach i służyło jako wieszak
ja mam air workera ale w domu jest mi ciężko się zmobilizować do ćwiczeń Kilka razy udało mi się ale jak zaczyna skrzypieć to nie słyszę filmu i przestaję Dla mnie jak na razie najlepsze  są zajęcia w klubie bo jak zapłacę za karnet to chodzę i w grupie jest dla mnie większa m,obilizacja
Pasek wagi
kiedy się ważycie? ja się ważę w niedzielę i już się nie mogę doczekać niedzieli Wagę mam u mamy bo jak bym ją miała w domu to pewnie bym z niej nie schodziła
Pasek wagi
Ja starałam się ważyć zawsze w poniedziałek rano, ale ostatnio jakoś nie mam odwagi na nią wejść.
A jeśli chodzi o ćwiczenia w domu to też ciężko mi się zmobilizować, po za tym zawsze mam jakieś wytłumaczenie ostatnio to było że dziecko mi śpi i nie chcę go obudzić więc postanowiłam powynosić wszystko na górę i ćwiczyć w tedy kiedy mały będzie spał a starszy będzie w przedszkolu.
to dokładnie tak jak ja Zawsze znajdę sobie jakąś wymówkę Ale chodze na fitness już 2 miesiące i mam nadzieję że z czasem zdyscyplinuję się i wejdzie mi w nawyk
Pasek wagi

Pozdrawiam i życzę szybkich sukcesow :)))) 

Jaką dietę wybralas ?? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.